回蔬果食療 / 洋蔥炒豬肝,防癌又補血

洋蔥炒豬肝,防癌又補血

2018-09-27   健康文摘編輯部

洋蔥是我們經常食用的食材之一,經常把洋蔥和豬肝一起炒著吃,防癌又補血

洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質,更有豐富的槲皮素和前列腺素A。

防癌功能

洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。

硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。

洋蔥是極少數含前列腺素A的蔬菜

前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。

豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料。

豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和 身體發育。

豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。

豬肝具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。

養生推薦-洋蔥炒豬肝

具有抗癌防癌、補肝明目、抗衰老、養血補血的功效。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房
1
文章分享
更多文章
高雄物產館
無毒的家
發酵山楂紅果
誠品書局
天然檸檬C
純正蜂蜜
專題報導
桑葉泡水喝,高血壓繞道走

「血濁致百病,血淨病自消」,可見血液的乾淨與否跟我們的健康有著重大聯繫,專家將血液粘稠譽為...

詳細內容
身體揉一揉,輕鬆提高免疫力!

隨著現在生活節奏的加快,工作、家庭等壓力越來越大,很多人出現免疫力低等亞健康狀態。

詳細內容
牛奶與豆漿對女性的益處

豆漿、牛奶都是營養豐富的好東西,搭配起來喝真的對身體有害嗎? 常喝豆漿和常喝牛奶的人

詳細內容
西瓜不只是水果還是藥!

夏季來臨,大街小巷隨處都可見賣西瓜的攤商,西瓜已成為夏天家庭必備解暑的水果。 烈日炎

詳細內容
牛奶沒喝對容易上火?!

牛奶營養豐富,可以補鈣、美容,睡前一杯溫熱的牛奶還能幫助提高睡眠品質,老年人常喝牛奶還能預

詳細內容
苦夏高溫,如何調理?

天氣開始慢慢轉熱,轉眼間夏天就要到來了。 很多朋友對於夏季疲乏、沒胃口、頭暈、煩躁、

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回蔬果食療 / 洋蔥炒豬肝,防癌又補血

洋蔥炒豬肝,防癌又補血

2018-09-27   健康文摘編輯部

洋蔥是我們經常食用的食材之一,經常把洋蔥和豬肝一起炒著吃,防癌又補血

洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質,更有豐富的槲皮素和前列腺素A。

草本閣  田丹健康工房購物

全台農會販售點
花蓮農會
龍潭農會
高雄市農會
關西農會

防癌功能

洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。

硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。

洋蔥是極少數含前列腺素A的蔬菜

前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。 草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處
馬太太
誠品書局
高雄物產館
無毒的家

豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料。

豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和 身體發育。

豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。

豬肝具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。

草本閣  田丹健康工房購物

藤黃果窈窕梅
發酵黑蜜棗
發酵山楂紅果
純蜂蜜
機能酸梅湯

養生推薦-洋蔥炒豬肝

具有抗癌防癌、補肝明目、抗衰老、養血補血的功效。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房

文章分享
連接百草閣-田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2019 台灣健康文摘報