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    養病、養生,必讀本報知識
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    中藥藥用一覽表

    一、每個中國家庭必備的十味中藥

    1.靈芝:固本祛邪,神仙上藥;

    2.人參:每天吃一點,健康延年好福;

    3.山楂:消食化瘀的好手;

    4.黃芪:首屈一指的補氣要藥;

    5.生薑:禦百邪,助陽氣,散一身寒濕;

    6.白茅根:涼血止血的草根太醫; 

    7.菊花:現代人最佳保肝茶飲;

    8.薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠;

    9.甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥;

    10.花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格;

    婦女證 自然療法導引

    藥材

    二、好草藥讓女人美麗一生

    1.當歸:養血聖物,保女人一生平安

    2.紅花:活血養顏的女人花;

    3.益母草:女皇武則天的駐顏美容師;

    4.雪蓮花:冰山來客養出花樣年華;

    5.艾草:天然養生“舒膚佳”;

    6.蘆薈:埃及豔后靠它征服世界;

    7.白芨:草藥裡的美白仙子;

    8.葛根:解熱生津的女人參;

    9.白芍:養陰補血的女性知音;

    10.杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩;

    11玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕;

    番紅花

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    三、後天之本的健康源泉

    1.白茯苓:健脾補中,連慈禧都能返老還童;

    2.山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本;;

    3.番木瓜:萬壽果保你腸胃平安;

    4.陳皮:身邊最常見的健脾良藥;

    5.藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃;

    6.丁香花:香噴噴的暖胃好手;

    冬蟲夏草

    四、保佑我們的先天之本

    1.何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄;

    2.枸杞子:古人的四季養生不老丹;

    3.冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥;

    4.三七:起死回生金不換;

    5.芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

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    6.女貞子:補肝益腎,完美的天人合一;

    7.杜仲:雙向調節血壓第一藥;

    8.菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子裡就可以開始

     

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    五、常見病不求人

    1.板藍根:治感冒的經典藥方;

    2.桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳;

    3.羅漢果:可以降血糖的甜果子;

    4.桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便;

    5.紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它

    6.南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺;

    7.檳榔:消食化積,南藥第一名;

    8.茱萸:外用降血壓的最佳選擇;

    9.冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品;

    10.款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥;

    11.落地生根:傣家跌打損傷聖藥;

    12.石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音;

    13.大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥;

    14.卷柏:消炎止血的還魂草;

    15.仙鶴草:讓人迅速恢復體力;

    16.蒲黃:可以降血脂的花粉;

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    六、現代白領的健腦安神大法

    1.天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神;

    2.酸棗仁:失眠去無踪,美夢伴一生;

    3.紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃;

    4.黃花菜:健腦清心,樂而忘憂;

    5.桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處;

    6.蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝;

    7.遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;

    食物

    七、輕輕鬆松草本排毒

    1.金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼;

    2.蒲公英:身上長了無名腫毒就用它;

    3.魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用;

    4.決明子:歷史上使用最早的眼科藥;

    5.枇杷葉:清肺熱的常用藥;

    6.梔子:擅長解全身熱毒;

    7.夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥;

    8.紫花地丁:解毒消癰要藥;

    9.牡丹:涼血妙品,花中神藥;

    10.鳳仙花:外用可以清熱解毒的女兒花;

    11.黃連:清五臟濕熱,世間第一苦;

    12.麻黃:發汗?止汗?看明白再用;

    粥

    八、餐桌上的素淡美味

    1.銀耳:潤肺滋陰的最佳食物;

    2.百合:補益五臟,怎麼做都好吃;

    3.薺菜:三高患者的極品蔬菜;

    4.薄荷:清咽利喉的芳香療法;

    5.茴香:慢性胃炎的緩解藥;

    6.白果:治療咳喘,當仁不讓;

    7.車前草:前列腺炎患者的最佳食療。

    資料來源:中醫臨床藥學分會
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