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婦女醫學 回婦女醫學 疏通9條經絡,讓你瘦臉變年輕!

疏通9條經絡,讓你瘦臉變年輕!

人體的面部,有9條經絡巡行

1.任脈-主婦科和月經

如果任脈不通,會引起月經量過多或過少,容易感染婦科疾病,反映在面部就是暗黃無光澤長色斑。

2.督脈-主氣

如果督脈不通會引起肩周炎頸椎病腰膝酸軟,反應到臉部就會毛孔粗大、蠟黃、無彈性。

3.膀胱經

如果不通會出現尿頻尿急渾身無力,反應到臉部就會有黑眼圈眼袋。

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4.膽經

表現為太陽穴青筋外露,容易脾氣爆燥,肝氣鬱結,引起乳腺增生。

膽經不通的話,還會影響我們的記憶力,引起偏頭痛,反應到臉部就是眼尾長色斑,額角青筋暴露。

5.胃經

胃經不通會出現消化不良的現象,反應到臉部會出現面部肌肉鬆弛無彈性、發黃無光澤,反映到眼部就是眼袋突出。

6.大腸經-主排泄

便秘、口臭或者便溏。肺和大腸相表裡,肺主皮毛,反映到頭面部就是毛髮乾枯,皮膚粗糙,蒼白無血色。

7.小腸經-主吸收

不通會引起心慌胸悶,會使人過胖過瘦,面部會使人眉心長痘。

8.三焦經-主氣

不通會偏頭痛、頭暈耳鳴、上熱下寒、手足怕冷、倦怠易怒、皮膚容易過敏、肌肉關節酸痛無力、食欲不振。

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9.肝經大絡-主解毒

肝經不通會引起眼睛乾澀,解毒功能差,月經量少,脾氣急躁,反映到臉部引起長斑,面色暗黃。

當出現以上症狀時,每天早晨堅持拍打臉部15~30分鐘,堅持一周,臉色就能得著改善。

 

★ 拍打臉部的好處

拍打臉部有活血化瘀,祛斑、祛除皺紋、增加肌膚彈性,使肌膚更緊實的作用。

同時還可以刺激毛孔收縮,達到改善肌膚通透性的作用。

經常拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍,就像是肌膚的健身運動。

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每天早晨洗臉後,亦可輕拍臉部,能有效改善肌膚疲勞的症狀,改善氣色。

◇ 潔淨肌膚

拍打臉部能加快肌膚的血液循環,讓血液將養分帶給細胞,並且加快細胞廢物排出體外,讓皮膚保持內在潔淨。

◇ 緊實肌膚

拍打臉部能夠幫助喚醒肌膚,養活皮下組織的脂肪細胞。

另外臉部按摩還能夠健全肌肉纖維,使肌膚恢復彈性,變得更加的緊實。

◇ 紅潤肌膚

拍打臉部能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌,有助於維持細胞的適當水分。

而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤,更年輕。

◇ 輔助瘦臉

通過拍打臉部能夠消耗皮膚組織中過多的液體,還能夠加快脂肪的代謝,有助於瘦臉。

◇ 延緩衰老

通過拍打臉部能夠舒暢毛孔,保持肌膚的細嫩緊致,還能使皮膚更加的柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。

★ 說完好處了,就說說如何拍打吧

1.早上溫水洗乾淨臉,擦乾。

2.搓熱雙手,閉上眼睛,直接用手拍打臉部,力度由輕到重,以自己承受力度為準。

一般拍打15分鐘為宜,當然時間越長,力度越大效果越好。

3.拍完臉部,還可以拍打額頭,嘴巴等。

4.臉部有斑點皺紋的,可以重點拍打,堅持一段時間斑就慢慢變淡,皮膚緊緻,氣色好。

5.有眼袋,黑眼圈的,可以多拍打眼眶部位。

☆ 注意事項

1.不用擔心臉上拍出痧,無法出門見人了。

想出痧,需用拍痧掌大力拍,就出痧了,但還是安全第一。

2.拍臉之前溫水洗乾淨即可,不要塗護膚品,油脂類容易堵塞毛孔,影響排毒。

3.拍打後,稍微等會再出門即可。

4.堅持拍打臉部,很快膚色、氣色就會變好了,比任何化妝品管用,而且是由內而外的!

資料來源:中國中藥雜誌
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