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乳腺增生,該怎麼辦?!

據調查,有70%~80%的女性,有不同程度的乳腺增生。

很多人,在體檢中查出乳腺增生時,大多會被告知,沒有不適,可以不用治療,日常多注意生活習慣即可。

確實,在醫學上,有些乳腺增生,屬於正常的生理現象。

如:經期前的胸部脹痛、心情鬱悶、精神壓力大,引起短期的乳腺增生。

乳腺增生,是一種良性病變,無特別的治療方法,極少數會發展為乳腺癌。

婦女證 自然療法導引

大多數的乳腺增生,都是由生活習慣所致,改變生活習慣,對於乳腺增生的康復,十分重要。

一旦查出乳腺增生,多喝蒲公英水!

大量醫書記載,蒲公英,對於女性乳腺方面的作用。

《本草經疏》中認為,蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」;

《醫林纂要》認為,蒲公英「療疔毒乳癰」「通乳汁」;

《本草正義》認為,蒲公英「治乳癰乳療,紅腫堅塊,尤為捷效」;

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《唐本草》認為,蒲公英「主婦人乳癰腫」。

中醫認為,乳腺增生,由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的,若能經常用蒲公英泡水喝,大多數人的乳腺增生,都可以慢慢消除。

蒲公英,具有解毒消腫、散結止痛之效,在硬結性病變方面,效益確切。

因此,傳統中醫,常用野生蒲公英,改善乳腺增生。

通過臨床實踐,蒲公英,對乳腺疾病的確療效確切。

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所以,女性日常,將蒲公英炒製成茶,每日泡水喝,對於改善乳腺增生,效果尤佳。

蒲公英性質微寒,若脾胃虛寒、怕冷的女性,可以將蒲公英,做成蒲公英紅茶,可大大降低蒲公英寒性,更適合長期飲用。

也可以將蒲公英,搭配玫瑰花,做成茶包,一起泡水代茶飲,不僅可以降低寒性,玫瑰花的疏肝解鬱之效,對於改善乳腺增生,效果加倍。

 

一旦查出乳腺增生,少吃二物,切莫貪

第一物:富含黃嘌呤的食物

黃嘌呤,會刺激乳腺增生,使增生變嚴重。像咖啡、可可、巧克力,這類食物中,含有大量就富含黃嘌呤。

因此,查出乳腺增生的女人,要儘量少吃為妙。

第二物:含鹽量高的食物

鹽分高的食物,會造成女人體內的體液滯留,從而會增大乳腺增生的不適感。

因此,一旦查出乳腺增生,吃飯要以清淡為主,少吃一些速食、醃制食物。

一旦查出乳腺增生,做好三事,乳腺會一點點變好

1、少生氣

生活中,女性確實是比較愛生氣的一類人,但是,一旦查出乳腺增生,一定要注意,自我調節心情,少生氣。

因為,經常生悶氣,情緒不佳,也是導致乳腺增生的誘因。

時間久了,會出現神經衰弱的症狀,會加重內分泌失調,促使增生症的加重。

所以,女性一定要注意,管理好自己的情緒,一份良好的心情,對於改善乳腺增生,十分重要。

2、少熬夜

熬夜已是大多數人的生活習慣,尤其是女性,白天工作,下班後不僅要做家務,還要輔導孩子學習,往往是到深夜才睡覺。

然而,長期熬夜,睡眠不足,導致體內激素分泌紊亂,加重乳腺增生。

所以,女人,要保證睡眠的規律性,不要熬夜。

3、定期檢查

乳腺增生,雖是一種良性疾病,但也不可掉以輕心,要注意定期檢查。

因為,從組織學上看,乳腺增生分很多種,其發生癌變的可能性各不相同。

最常見的是單純小葉性增生,這種增生不會癌變;導管上皮增生但不伴有細胞異形的,也只有1%~2%癌變的可能。

導管上皮增生伴有細胞異形的,占患者的10%,其中輕度細胞異形的有2%-4%會癌變,重度異形的會有75%-100%的可能癌變,應每隔3個月去醫院複查。

資料來源:針灸拔罐研究所
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