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    優雅女人的9個習慣

    再美的女人,也是會老去,只有優雅的氣質,會在歲月的浸潤下與日俱增,這才是女人一生最寶貴的財富。

    那麼,優雅的女人是怎樣練就的呢

    1.健康飲食

    早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少。多吃蔬菜水果,少喝冷飲和碳酸飲料,多喝水。

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    2.保養皮膚

    熬夜對女人的身體傷害很大,所以要避免熬夜,早睡早起。平時多做面膜,出門做好防曬。

    3.保持身材

    要保持身材的勻稱,不要太胖。經常做運動,練練瑜伽、跑步、游泳等都可以保持身材,保持肌肉的彈性​​。

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    4.多讀書

    你讀過的書,會滲透到你的思維,間接影響到你的言談舉止,自然見識不凡、氣質優雅~

    5.多旅行

    旅行,能讓你見到外面更加寬廣的世界,增加自己的眼界。壯麗的風景,能讓內心回歸平和,心境開闊。

    免費學習會員 ★出現老化異常者。
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    健康需知保健
    1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
    2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
      (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
    知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
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    6.會做飯

    將瓜果菜蔬做得有滋有味、將廚房收拾得井井有條,上得了廳堂下得了廚房。

    優雅的女人必定懂得良辰美景、美味佳餚,都是不可辜負的人間煙火。

    7.穿著得體

    沒人有義務,透過你邋遢的外表,去發現你優秀的內在。

    作為優雅的女人,你必須精緻。不是一味的追求名牌,穿的貴不如穿得對。

    8.經濟獨立

    有自己的事業,有自己的經濟來源,從而實現人格獨立。可以不依賴任何人,過高品質生活,有想買就買的底氣。

    9.溫和從容

    優雅的女人,遇事處變不驚,待人溫柔和氣,懂得尊重和寬容。猶如一陣夏日的清風,無不令人舒暢爽快。

    這些習慣你有嗎?做一個優雅的女人,從現在開始認真愛自己吧~

    資料來源:女人該懂的那些事
    補氣血知識調理
    物理調理美容應用
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