回婦女醫學 / 關於乳房的10大學問

關於乳房的10大學問

2018-05-28   健康文摘編輯部

全球每年有200萬女性患乳腺疾病,有50萬女性死於乳腺癌!每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌!幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺癌!

所以,對於女人來說,呵護乳腺,至關重要!

① 乳房過小

心臟不好;乳房過大,肺不好。

② 乳頭乳暈顏色黑

肝火旺,肝氣鬱結,代謝差

③ 乳頭乳暈淡白

氣血不足,循環不暢,脾胃虛

④ 乳暈顆粒形狀

乳房內毒素堆積,內循環及排毒不好

⑤ 副乳

腋下淋巴結不暢,內衣穿著不恰當

⑥ 乳房青筋

肝火旺,性情急,脾氣暴躁。

除開正常的靜脈血管之外,造成青筋是因為血液回流受阻,體內各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等廢物不能排出體外。

所以青筋就是人體內廢物積滯的表現。

⑦ 乳房下垂萎縮

肝脾失調,肝主筋,脾主肌肉,生化氣血

⑧ 乳房上有痣

紅痣為脂肪癌,黑痣為氣血和毒素代謝差

⑨ 乳房上有斑

內分泌失調,氣血不調,毒素堆積

⑩ 乳頭內陷

是一種較常見的乳頭畸形,其形成的原因多為先天性,少數繼發於感染、創傷、腫瘤等。

乳房自檢很重要,摸摸看看要細心

看看乳腺癌徵像圖,乳房不適請自我對照

如何預防乳腺疾病

從中醫角度看,女子以肝為先天,乳腺疾病大多是肝經惹的禍。

治療乳腺疾病要以養肝為首!可通過疏通經絡,幫助肝氣舒暢,恢復肝的疏泄功能。

由肝氣不舒引發的乳腺問題,平時可以艾灸太衝、期門等穴配合調理。

當肝經上賭點被疏通後,月經不調,煩躁易怒,頭暈失眠的情況也會得到改善。

疏通肝經常用穴位

1.太衝穴

太衝穴是肝經的一個出口,事肝經的原穴,在腳面最高點。

下面是大腳趾和二腳趾分叉的地方,用同側的手的食指指腹,抵在凹陷處,把發力點作用在骨頭上,輕輕的點揉。

有煩躁、易怒、眩暈、月經不正常,這個點會特別疼痛;有的人揉3-5分鐘就會腫。

通過按揉太衝穴,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

按揉時仔細找到最痛的點,然後從太衝穴向行間穴方向推揉,就可以將肝火洩發出去,當我們揉好後,情志情緒都會得到釋放和放鬆。

 
1 2
文章分享
更多文章
熱門影片

包容父母,足以包容天下,句句入心

專題報導
花粉介紹

花粉(pollen)一詞拉丁語原意是「強大的、充滿生氣的」。 花粉作為天然營養品受到...

詳細內容
輕鬆按十指,全身大保健

不喜歡大汗淋漓去運動的人,可以採用「指甲按摩療法」來提升身體免疫力,增進整體健康! ...

詳細內容
秋季皮膚乾裂,來碗能吃的護膚品

秋天天氣乾燥,不僅常讓我們感覺嗓子乾不舒服,皮膚也容易乾裂起皮。 有沒有什麼好辦法,...

詳細內容
一把花椒等於4種藥!

說起花椒,第一個反應就是廚房裡必備的香料,尤其是吃麻辣火鍋時,更是不可缺少的調料。 ...

詳細內容
口中發苦,口氣渾濁怎麼辦?

生活中,我們每個人都有天天刷牙的習慣,可是有些人就能口氣清新,而有些人卻常常嘴裡發苦。 ...

詳細內容
秋天養好肺,冬季不生病!

在秋天,不論是男人、女人,或是老人、小孩,都要養好肺,而且秋天正是養肺的黃金時期! ...

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回婦女醫學 / 關於乳房的10大學問
關於乳房的10大學問
2018-05-28   健康文摘編輯部

全球每年有200萬女性患乳腺疾病,有50萬女性死於乳腺癌!每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌!幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺癌!

所以,對於女人來說,呵護乳腺,至關重要!

① 乳房過小

心臟不好;乳房過大,肺不好。

② 乳頭乳暈顏色黑

肝火旺,肝氣鬱結,代謝差

③ 乳頭乳暈淡白

氣血不足,循環不暢,脾胃虛

④ 乳暈顆粒形狀

乳房內毒素堆積,內循環及排毒不好

全台農會

⑤ 副乳

腋下淋巴結不暢,內衣穿著不恰當

⑥ 乳房青筋

肝火旺,性情急,脾氣暴躁。

除開正常的靜脈血管之外,造成青筋是因為血液回流受阻,體內各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等廢物不能排出體外。

所以青筋就是人體內廢物積滯的表現。

⑦ 乳房下垂萎縮

肝脾失調,肝主筋,脾主肌肉,生化氣血

⑧ 乳房上有痣

紅痣為脂肪癌,黑痣為氣血和毒素代謝差

⑨ 乳房上有斑

內分泌失調,氣血不調,毒素堆積

⑩ 乳頭內陷

是一種較常見的乳頭畸形,其形成的原因多為先天性,少數繼發於感染、創傷、腫瘤等。

乳房自檢很重要,摸摸看看要細心

看看乳腺癌徵像圖,乳房不適請自我對照

如何預防乳腺疾病

從中醫角度看,女子以肝為先天,乳腺疾病大多是肝經惹的禍。

治療乳腺疾病要以養肝為首!可通過疏通經絡,幫助肝氣舒暢,恢復肝的疏泄功能。

全台營業處

由肝氣不舒引發的乳腺問題,平時可以艾灸太衝、期門等穴配合調理。

當肝經上賭點被疏通後,月經不調,煩躁易怒,頭暈失眠的情況也會得到改善。

疏通肝經常用穴位

1.太衝穴

太衝穴是肝經的一個出口,事肝經的原穴,在腳面最高點。

下面是大腳趾和二腳趾分叉的地方,用同側的手的食指指腹,抵在凹陷處,把發力點作用在骨頭上,輕輕的點揉。

有煩躁、易怒、眩暈、月經不正常,這個點會特別疼痛;有的人揉3-5分鐘就會腫。

通過按揉太衝穴,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

按揉時仔細找到最痛的點,然後從太衝穴向行間穴方向推揉,就可以將肝火洩發出去,當我們揉好後,情志情緒都會得到釋放和放鬆。

 

肝經還有一個堵塞點,在膝蓋上方大概一掌寬的地方:陰包穴

如果經氣堵在這個地方,下面的氣就傳不過來。這時要先疏通陰包穴。

將兩個腳併攏,大腿內側會繃起來兩根筋,就是肝經的走形。

兩手握拳,用同側的手去從大腿一直敲到膝蓋。3-5次後,在膝蓋上方一巴掌寬左右就會有一個反應點。

敲到這個點會感覺痛和手下感覺發硬。這個地方如果是硬的彈性不好,說明肝也硬了。

熱賣機能食品

這時可以在這個地方按揉進行舒緩疏通敲打,要堅持一周左右。

在痛點處敲揉、點按後可能有出痧、紅腫的情況,此為正常,再次疏理時手法輕些即可,一周左右痧、紅腫可消失。

疏通肝經可選擇在每天晚上臨睡前,如7~9點進行最好。

不熬夜,是最簡單的養肝方法

1.晚上不要熬夜,十一點前進入睡眠狀態

要想肝臟強健,還要做到心平氣和、樂觀開朗。有乳腺疾病的女性,應做到少生氣,尤其是不生悶氣。

平時可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶飲,疏肝解鬱。

乳腺癌早期診斷者,其治愈率近95%,生存期可超過五年!因此,儘早發現治療,無疑是防治乳腺癌的重要措施。

女性生育越多、哺乳時間越長,患乳腺癌的風險就越低

過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等都會導致女性身體裡儲存過多的脂肪,這些脂肪將刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

所以,平時多吃蔬菜多吃魚,少吃燒烤少喝酒。

如果能夠適當做瑜伽、拉筋運動就更好了,能顯著降低乳腺癌的發生率!

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房

文章分享
連接上海田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2018 台灣健康文摘報