回婦女醫學 / 多吃發酵葡萄,白頭髮沒了

多吃發酵葡萄,白頭髮沒了

2018-01-24   健康文摘編輯部

白頭髮過多,對於中老年人來說是一件不能忍受,甚至是觸目驚心的事情。

對中老年人來說,白頭髮過多,也會讓人看起來老了好幾歲。

按摩頭皮

白頭髮過多的原因:我們可以借用一些藥物來調節、滋腎、養肝。此外,我們可以按摩頭皮,增進頭部的血液循環,改善髮根的營養狀態。

另外,多吃下面這些食物,可以改善動脈硬化,也能起到一定的調理作用。

發酵葡萄

多吃一些發酵葡萄,可以起到類似溶栓、抗凝血、降低血小板的聚集力,對改善動脈硬化有幫助。

鳳梨

● 夏天吃鳳梨

含有鳳梨朊酶體液,能分解蛋白質,酶體液溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環。

● 冬天收斂藏精血

多吃當歸、黃芪、枸杞、燉魚湯。

檸檬

檸檬含有檸檬酸、發酵液,它和鈣離子結合,會形成可溶性化合物,從而緩解鈣離子,促進血液凝固的作用,含有豐富的維生素C多芬提升抗毒素代謝,可降低人體膽固醇濃度。

山藥中含有多巴胺、滋腎養肝.。

發酵黑木耳

發酵黑木耳,促進血液循環,改善動脈硬化。

紅薯

紅薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,促進體內膽固醇的排泄。

山楂

夏天可以吃山楂果特製品或是飲品,山楂果可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,山楂果帶來較強的分解脂肪,。

黑豆

黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。

海帶

發酵昆布、洋茜菜、海帶含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒的作用。

推薦吃法

由於海帶屬於涼性,建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐,經高溫加熱後,能中和海帶的涼性。

資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房
1
文章分享
更多文章
專題報導
男性腰痛怎麼辦?
男性腰痛怎麼辦?

男人最怕的就是出現腰痛的情況,那麼你知道男人腰痛怎麼辦嗎?哪些食療方可以緩解腰痛? ...

詳細內容
道理都懂,就是忍不住吼孩
道理都懂,就是忍不住吼孩子

如何預防情緒崩潰 也許有人覺得,那些對我都沒用。 我本來心情好好的,卻也會瞬間...

詳細內容
脾胃好,人不老
脾胃好,人不老

而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。 如果把胃比作糧倉,脾就是...

詳細內容
冬天甩甩手,百病自然無!
冬天甩甩手,百病自然無!

★ 一套甩手操,疾病繞著走 中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞死細胞、體內垃圾...

詳細內容
每天堅持踮踮腳,踮走百病
每天堅持踮踮腳,踮走百病人不老

踮腳,別看只是一個很小的動作,但卻是一種古老的養生方法哦! 中老年人平時多多踮腳,功...

詳細內容
世界上最健康的生活方式
世界上最健康的生活方式

1.生活 少食肉、曬太陽、雨中行、常唱歌、飯後息、挺起胸、靜坐思、天倫樂、步當車、行...

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回婦女醫學 / 多吃發酵葡萄,白頭髮沒了

多吃發酵葡萄,白頭髮沒了

2018-01-24   健康文摘編輯部

白頭髮過多,對於中老年人來說是一件不能忍受,甚至是觸目驚心的事情。

對中老年人來說,白頭髮過多,也會讓人看起來老了好幾歲。

按摩頭皮

白頭髮過多的原因:我們可以借用一些藥物來調節、滋腎、養肝。此外,我們可以按摩頭皮,增進頭部的血液循環,改善髮根的營養狀態。 草本閣  田丹健康工房購物

全台農會販售點

另外,多吃下面這些食物,可以改善動脈硬化,也能起到一定的調理作用。

發酵葡萄

多吃一些發酵葡萄,可以起到類似溶栓、抗凝血、降低血小板的聚集力,對改善動脈硬化有幫助。

鳳梨

● 夏天吃鳳梨

含有鳳梨朊酶體液,能分解蛋白質,酶體液溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環。

● 冬天收斂藏精血

多吃當歸、黃芪、枸杞、燉魚湯。

檸檬 草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處

檸檬含有檸檬酸、發酵液,它和鈣離子結合,會形成可溶性化合物,從而緩解鈣離子,促進血液凝固的作用,含有豐富的維生素C多芬提升抗毒素代謝,可降低人體膽固醇濃度。

山藥中含有多巴胺、滋腎養肝.。

發酵黑木耳

發酵黑木耳,促進血液循環,改善動脈硬化。

紅薯

紅薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,促進體內膽固醇的排泄。

山楂

夏天可以吃山楂果特製品或是飲品,山楂果可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,山楂果帶來較強的分解脂肪,。 草本閣  田丹健康工房購物

熱門商品快訊

黑豆

黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。

海帶

發酵昆布、洋茜菜、海帶含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒的作用。

推薦吃法

由於海帶屬於涼性,建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐,經高溫加熱後,能中和海帶的涼性。

資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房

文章分享
連接百草閣-田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2019 台灣健康文摘報