回婦女醫學 / 月經延遲10天正常嗎

月經延遲10天正常嗎

2017-08-03   健康文摘編輯部

多數女性朋友都會有相同的困擾吧,月經總是遲到。

女性的月經週期一般在三十天左右,提前或推遲7天左右,都屬於正常現象

但是一旦超過七天,而且無規律的推遲,就要考慮一些非正常因素了

壓力

一、懷孕

有過性行為的女性,如果月經週期一向正常,那麼在月經推遲後的第五天就可以驗孕,確定是否懷孕。

二、藥物的副作用

長期服用避孕藥,導致內分泌失調,也會導致月經推遲。

男生

三、卵巢因素

多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰,也會導致月經推遲。

四、手術導致

人流手術、藥流、宮腔手術,破壞子宮使得月經推遲。

手術插畫

五、壓力過大

精神緊張、壓力大等心理因素及一些影響內分泌的疾病等,都可以引發月經推遲。

女生壓力

六、常見慢性病

慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病。因營養缺乏也會導致月經推遲。<

七、節食過度

過度節食會造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙,而明顯缺乏,影響月經來潮。

減肥

如果月經推遲,切記不要盲目用藥。現在教大家6大招式,讓大姨媽每月準時報到

1.注意保暖

女生寒氣比較重,要多多注意保暖,特別是經期的時候,主要保暖腹部。

即使在夏天,也不能圖一時涼快而吃冷飲,在經期的時候可以喝一些紅糖水驅寒。

2.不熬夜

現代人夜生活豐富,更有種種誘惑失眠睡不著。但為了自己的健康,最好晚上12點之前睡覺,以免內分泌失調。

3.規律飲食

保證每天的早、中、晚餐,尤其早餐一定要吃。

4.不過度減肥

為了美麗而節食,不但體重降不下,還會把身體搞垮,所以要合理減肥。

5.保持好心情

壞心情容易導致內分泌失調!所以要時時保持好心情!多微笑!

6.按揉穴位調節

經常按揉腎俞穴、氣海穴、關元穴、三陽交穴、太沖穴。這幾個穴位,可以溫陽散寒、疏肝解鬱。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房
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月經延遲10天正常嗎

2017-08-03   健康文摘編輯部

多數女性朋友都會有相同的困擾吧,月經總是遲到。

女性的月經週期一般在三十天左右,提前或推遲7天左右,都屬於正常現象

但是一旦超過七天,而且無規律的推遲,就要考慮一些非正常因素了

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一、懷孕

有過性行為的女性,如果月經週期一向正常,那麼在月經推遲後的第五天就可以驗孕,確定是否懷孕。

二、藥物的副作用

長期服用避孕藥,導致內分泌失調,也會導致月經推遲。

男生

三、卵巢因素

多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰,也會導致月經推遲。

四、手術導致

人流手術、藥流、宮腔手術,破壞子宮使得月經推遲。

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五、壓力過大

精神緊張、壓力大等心理因素及一些影響內分泌的疾病等,都可以引發月經推遲。

女生壓力

六、常見慢性病

慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病。因營養缺乏也會導致月經推遲。<

七、節食過度

過度節食會造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙,而明顯缺乏,影響月經來潮。

減肥

如果月經推遲,切記不要盲目用藥。現在教大家6大招式,讓大姨媽每月準時報到

1.注意保暖

女生寒氣比較重,要多多注意保暖,特別是經期的時候,主要保暖腹部。

即使在夏天,也不能圖一時涼快而吃冷飲,在經期的時候可以喝一些紅糖水驅寒。

2.不熬夜

現代人夜生活豐富,更有種種誘惑失眠睡不著。但為了自己的健康,最好晚上12點之前睡覺,以免內分泌失調。 草本閣  田丹健康工房購物

3.規律飲食

保證每天的早、中、晚餐,尤其早餐一定要吃。

4.不過度減肥

為了美麗而節食,不但體重降不下,還會把身體搞垮,所以要合理減肥。

5.保持好心情

壞心情容易導致內分泌失調!所以要時時保持好心情!多微笑!

6.按揉穴位調節

經常按揉腎俞穴、氣海穴、關元穴、三陽交穴、太沖穴。這幾個穴位,可以溫陽散寒、疏肝解鬱。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房

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