回婦女醫學 / 盲目抗衰老會中毒?

盲目抗衰老會中毒?

2019-06-14   健康文摘編輯部

一些有美容、養生、抗衰老功能的藥物,比如維生素c、維生素e。

可你知道嗎,盲目「抗衰老」可能會引來中毒的結果。

1.維生素e(生育酚)

大劑量(每日超過100毫克)和長期服用,可出現各種非特異性不適感。

使用超過6個月以上者,易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應。

每日用量超過400毫克,服藥超過1年,特別是與雌激素並用時,誘發血栓性靜脈炎的機會大為增加。

  

2.維生素c

大劑量服用後,可產生腹瀉,以及導致泌尿道胱氨酸沉澱或形成草酸鹽結石。

3.青黴胺

長時間使用,會刺激腎臟和出現白細胞減少症。

4.微量元素

若人體內含量過高,可造成許多不良後果

◆ 含鋅過多,引起噁心、嘔吐和腹瀉,過量的鈷,對心肌具有毒性,引起心力衰竭而導致死亡。

◆ 硒過量,引起禿髮、指甲異常、皮膚脫色等,過量會出現胃腸道功能紊亂、暈眩、無性欲、疲倦、神經過敏、精神抑鬱症等。

動物實驗表明,硒還可以使胚胎發生畸形。

◆ 人體含鐵過多,對胰腺和性腺產生明顯的不良反應。

5.抗衰老中藥

這類中藥雖以低毒或無毒而著稱,但也不能濫用。

如人參被列為延緩衰老的上品,但大劑量(如每日服人參根3克以上)應用,會引起「人參濫用綜合征」。

◆ 初生兒服用人參0.6~0.9克可引起中毒。

◆ 鹿茸精注射液,可引起皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合征、心慌、嘔吐、噁心、腹痛、剝脫性皮炎等。

◆ 丹參注射液可引起月經過多、周身乏力、嗜睡、頭痛、鼻粘膜出血、牙齦出血等。

◆ 蜂蜜雖為古今中外長壽者必服之品,但中毒事故也屢見發生。

◆ 何首烏服食後也可發生陣發性痙攣、躁動不安,甚至呼吸麻痹。

如何真正抗衰老

1.規律作息,不熬夜!

皮膚在晚上10點到凌晨2點進入晚間保養狀態。

如果長時間熬夜,會造成皮膚在夜間油脂分泌異常以及黑色素沉澱,形成痘痘和色斑,使皮膚變得毛糙。

更嚴重的是,長期熬夜是對自己體力的「透支」。

經常熬夜,機體正常的運行規律就會被擾亂,激素的分泌規律也不同程度受損,會形成肥胖甚至癌症的發生。

2.規律運動,不懶惰!

科學研究顯示:鍛煉可以通過改變人體的DNA結構,讓人變得更加年輕。

每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去至少年輕10歲。

生命在於運動!

運動既可以調節人的心理,還能延緩衰老。

人在運動時,身體各個器官都得到鍛煉,保持了身體機能的穩定。

資料來源:99健康網、田丹健康工房
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盲目抗衰老會中毒?

2019-06-14   健康文摘編輯部

一些有美容、養生、抗衰老功能的藥物,比如維生素c、維生素e。

可你知道嗎,盲目「抗衰老」可能會引來中毒的結果。

1.維生素e(生育酚)

大劑量(每日超過100毫克)和長期服用,可出現各種非特異性不適感。

使用超過6個月以上者,易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應。

每日用量超過400毫克,服藥超過1年,特別是與雌激素並用時,誘發血栓性靜脈炎的機會大為增加。 草本閣  田丹健康工房購物

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2.維生素c

大劑量服用後,可產生腹瀉,以及導致泌尿道胱氨酸沉澱或形成草酸鹽結石。

3.青黴胺

長時間使用,會刺激腎臟和出現白細胞減少症。

4.微量元素

若人體內含量過高,可造成許多不良後果

◆ 含鋅過多,引起噁心、嘔吐和腹瀉,過量的鈷,對心肌具有毒性,引起心力衰竭而導致死亡。

◆ 硒過量,引起禿髮、指甲異常、皮膚脫色等,過量會出現胃腸道功能紊亂、暈眩、無性欲、疲倦、神經過敏、精神抑鬱症等。

動物實驗表明,硒還可以使胚胎發生畸形。

◆ 人體含鐵過多,對胰腺和性腺產生明顯的不良反應。 草本閣  田丹健康工房購物

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5.抗衰老中藥

這類中藥雖以低毒或無毒而著稱,但也不能濫用。

如人參被列為延緩衰老的上品,但大劑量(如每日服人參根3克以上)應用,會引起「人參濫用綜合征」。

◆ 初生兒服用人參0.6~0.9克可引起中毒。

◆ 鹿茸精注射液,可引起皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合征、心慌、嘔吐、噁心、腹痛、剝脫性皮炎等。

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◆ 何首烏服食後也可發生陣發性痙攣、躁動不安,甚至呼吸麻痹。

如何真正抗衰老

1.規律作息,不熬夜!

皮膚在晚上10點到凌晨2點進入晚間保養狀態。

如果長時間熬夜,會造成皮膚在夜間油脂分泌異常以及黑色素沉澱,形成痘痘和色斑,使皮膚變得毛糙。

更嚴重的是,長期熬夜是對自己體力的「透支」。

經常熬夜,機體正常的運行規律就會被擾亂,激素的分泌規律也不同程度受損,會形成肥胖甚至癌症的發生。 草本閣  田丹健康工房購物

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每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去至少年輕10歲。

生命在於運動!

運動既可以調節人的心理,還能延緩衰老。

人在運動時,身體各個器官都得到鍛煉,保持了身體機能的穩定。

資料來源:99健康網、田丹健康工房

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