回婦女醫學 / 藏紅花+當歸,解決女人很多問題

藏紅花+當歸,解決女人很多問題

2019-05-10   健康文摘編輯部

當歸粉的功效與作用

1.活血調經

當歸既能補血養血,又能活血止痛,還能通經調經,特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證,被古人稱為「婦科專藥」。

與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方「桃紅四物湯」,有補血、活血散淤作用,常用於經期提前、痛經。

2.補血養血

當歸有補血養血之功,為補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。

當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方「四物湯」,有調經補血之功,尤其適於產後血虛的調治。

與黃芪配伍,組成「當歸補血湯」,可益氣養血,對血虛證(貧血)有較好的改善效果。

3.護眼

中醫講「久視傷肝」,屏幕看久了會傷肝的,而當歸補血效果特別快,且無副作用,能直接改裝肝的供血。

經常對著電腦的人,長期堅持吃當歸粉,對身體及眼睛會有很大益處。

4.潤腸通便

中醫認為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結。

當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用診療血虛便秘。

與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白朮、梔子組成「防風通聖散」,可瀉熱通便。

當歸粉怎樣吃才最好?

當歸粉是用生當歸打成粉,可以含服、與粥攪勻一起吃或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。

1.每次取10~20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

2.可裝膠囊服或燉湯時加用。

3.冬季可燉當歸羊肉湯等,燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。

4.當歸粉+純淨水,美容美白,抗衰老。

5.當歸粉+白茯苓粉+純淨水。美白,抗衰老,增加皮膚彈性。

藏紅花

性味:味辛,性溫。

美容功能:活血養血,化瘀祛斑。

原產於西班牙、伊朗等國,有「紅色金子」之稱,自漢代張騫傳入後,僅供當時的宮廷和官宦人家使用,其價值可見一斑。

紅花可以有效調節人體內分泌,令氣血暢通以達到祛斑的作用,同時它還可以提高鉅細胞活性,從而加強人體免疫力,排除體內的毒素。

內服:用藏紅花泡茶,每日3~8根,堅持長期飲用(經期孕婦停用),可以達到美顏美膚,調神靜氣和增強體質的作用。

外用:可使用含有紅花提取物的美容面膜等。

宜忌:有出血傾向者忌用。

資料來源:二十四節氣養身、田丹健康工房
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藏紅花+當歸,解決女人很多問題

2019-05-10   健康文摘編輯部

當歸粉的功效與作用

1.活血調經

當歸既能補血養血,又能活血止痛,還能通經調經,特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證,被古人稱為「婦科專藥」。

與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方「桃紅四物湯」,有補血、活血散淤作用,常用於經期提前、痛經。

2.補血養血

當歸有補血養血之功,為補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。 草本閣  田丹健康工房購物

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當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方「四物湯」,有調經補血之功,尤其適於產後血虛的調治。

與黃芪配伍,組成「當歸補血湯」,可益氣養血,對血虛證(貧血)有較好的改善效果。

3.護眼

中醫講「久視傷肝」,屏幕看久了會傷肝的,而當歸補血效果特別快,且無副作用,能直接改裝肝的供血。

經常對著電腦的人,長期堅持吃當歸粉,對身體及眼睛會有很大益處。

4.潤腸通便

中醫認為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結。

當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用診療血虛便秘。

與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白朮、梔子組成「防風通聖散」,可瀉熱通便。 草本閣  田丹健康工房購物

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當歸粉怎樣吃才最好?

當歸粉是用生當歸打成粉,可以含服、與粥攪勻一起吃或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。

1.每次取10~20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

2.可裝膠囊服或燉湯時加用。

3.冬季可燉當歸羊肉湯等,燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。

4.當歸粉+純淨水,美容美白,抗衰老。

5.當歸粉+白茯苓粉+純淨水。美白,抗衰老,增加皮膚彈性。

藏紅花

性味:味辛,性溫。

美容功能:活血養血,化瘀祛斑。 草本閣  田丹健康工房購物

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原產於西班牙、伊朗等國,有「紅色金子」之稱,自漢代張騫傳入後,僅供當時的宮廷和官宦人家使用,其價值可見一斑。

紅花可以有效調節人體內分泌,令氣血暢通以達到祛斑的作用,同時它還可以提高鉅細胞活性,從而加強人體免疫力,排除體內的毒素。

內服:用藏紅花泡茶,每日3~8根,堅持長期飲用(經期孕婦停用),可以達到美顏美膚,調神靜氣和增強體質的作用。

外用:可使用含有紅花提取物的美容面膜等。

宜忌:有出血傾向者忌用。

資料來源:二十四節氣養身、田丹健康工房

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