回婦女醫學 / 敲敲胃經,讓你面如桃花

敲敲胃經,讓你面如桃花

2019-04-01   健康文摘編輯部

敲一敲胃經,可讓人面如桃花!

胃經是一條多氣多血之經,直接通達於面部。

看胃經的經絡走向圖就知道,如果經常敲打胃經,就能讓你面若桃花。

1.敲擊面部

把指甲剪平,然後用手指肚敲擊面部,這時敲打的主要是胃經,但同時也敲了大腸經、小腸經。

有人一敲面部就愛打嗝,這是腸胃功能得到了很好調節的表

如果你還不知道怎麼敲打臉部,還有一個更簡單的辦法,就是每天早晚洗臉的時候,用適度的力度,拍打整個臉部3

分鐘。

2.轉轉脖子

面部的胃經只是一個很小的局部,跟下面的整條胃經還沒有接通,還需要給它接通一下,接通點就在脖子上。

不過別敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,轉一轉才舒服。

有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。

因此多轉頸部就可以改善腦供血不足,而且頸部在這時是有阻塞的,稍微使勁一轉,對著鏡子一看,如果出痧了,這就證明有淤血堵在這裡了。

經常這樣轉,對心腦血管疾病也有很好的防治作用,而且轉脖子還是調節血壓的一個非常好的方法。

高血壓可以幫助降壓,低血壓能維持比較好的狀態。

它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。

胃經從脖子喉結部位兩邊循經下行,因此胃經上的人迎穴是一個關口。

每天多轉一轉,可以促進胃經上的氣血上行於面部。

3.敲打胸部,腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能,在轉完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

方法1:位置是乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。

然後,在大腿的正面接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

方法2:端坐在椅子上,雙手一前一後的搓大腿正面。當然,你或搓、或推、或揉、或敲都行,關鍵是要堅持!

脾胃是「後天之本,氣血生化之源」,也就是多氣多血之經絡。

人早衰生病是因為經絡瘀阻了,要養生保健治病就是疏通經絡,疏通經絡的目的,讓氣血順暢的去滋潤我們的五臟六腑。

連敲幾天後,會覺得面色非常紅潤,原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。

這就是氣血源源不斷地供到頭上去了,而且腸胃功能也會明顯地得到改善,吃飯、睡覺都會特別香。

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房
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敲敲胃經,讓你面如桃花

2019-04-01   健康文摘編輯部

敲一敲胃經,可讓人面如桃花!

胃經是一條多氣多血之經,直接通達於面部。

看胃經的經絡走向圖就知道,如果經常敲打胃經,就能讓你面若桃花。

1.敲擊面部

把指甲剪平,然後用手指肚敲擊面部,這時敲打的主要是胃經,但同時也敲了大腸經、小腸經。 草本閣  田丹健康工房購物

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有人一敲面部就愛打嗝,這是腸胃功能得到了很好調節的表

如果你還不知道怎麼敲打臉部,還有一個更簡單的辦法,就是每天早晚洗臉的時候,用適度的力度,拍打整個臉部3

分鐘。

2.轉轉脖子

面部的胃經只是一個很小的局部,跟下面的整條胃經還沒有接通,還需要給它接通一下,接通點就在脖子上。

不過別敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,轉一轉才舒服。

有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。 草本閣  田丹健康工房購物

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因此多轉頸部就可以改善腦供血不足,而且頸部在這時是有阻塞的,稍微使勁一轉,對著鏡子一看,如果出痧了,這就證明有淤血堵在這裡了。

經常這樣轉,對心腦血管疾病也有很好的防治作用,而且轉脖子還是調節血壓的一個非常好的方法。

高血壓可以幫助降壓,低血壓能維持比較好的狀態。

它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。

胃經從脖子喉結部位兩邊循經下行,因此胃經上的人迎穴是一個關口。

每天多轉一轉,可以促進胃經上的氣血上行於面部。

3.敲打胸部,腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能,在轉完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

方法1:位置是乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。

然後,在大腿的正面接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。 草本閣  田丹健康工房購物

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方法2:端坐在椅子上,雙手一前一後的搓大腿正面。當然,你或搓、或推、或揉、或敲都行,關鍵是要堅持!

脾胃是「後天之本,氣血生化之源」,也就是多氣多血之經絡。

人早衰生病是因為經絡瘀阻了,要養生保健治病就是疏通經絡,疏通經絡的目的,讓氣血順暢的去滋潤我們的五臟六腑。

連敲幾天後,會覺得面色非常紅潤,原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。

這就是氣血源源不斷地供到頭上去了,而且腸胃功能也會明顯地得到改善,吃飯、睡覺都會特別香。

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房

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