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豐胸水果,一個月漲到C罩杯

一、酪梨

豐胸第一水果當酪梨莫屬。

其含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌;

維生素C能防止胸部變形;維生素E則有助胸部發育。

補充有益脂肪,最關鍵的是豐胸同時還不會長胖,如果每天起床能吃上半個,那便是極好的!

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如何品嚐美味的酪梨呢

首先要選用適當成熟的酪梨,不夠熟的話常溫存放即可。

牛油果的絕味吃法:

1.酪梨奶昔

將酪梨切成小塊,加純牛奶與少許蜂蜜,一起放進攪拌機裡打30秒,一人份的酪梨奶昔即刻完成。

兩人的話,建議可以一個酪梨、一根香蕉加500ml牛奶,這個時候有香蕉的香氣,蜂蜜可以省去。

2.酪梨酸奶

將酪梨的皮撕下來縱向切成兩半,扔在碗裡,用勺去核,刨碎,再倒酸奶250ml,攪拌均勻,最後加些許蜂蜜。

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二、青木瓜

木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物。

青木瓜含有豐富的木瓜酶,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。

另外木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。

豐胸吃法-青木瓜排骨湯

青木瓜去皮去籽,切塊,排骨切塊並用熱水燙一下去腥,然後將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛,去渣喝湯。

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三、番茄

番茄含有豐富的維生素C和維生素E,維生素C能防止胸部變形,維生素E能幫助乳腺發育,讓胸部更有彈性。

另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養吸收,令乳房發育得更快。

豐胸吃法番茄豆腐湯

將豆腐切塊過一下沸水,然後番茄切小塊。

炒鍋放油,放入番茄塊,翻炒後加糖促進番茄紅汁滲出,然後加入豆腐塊,倒入開水,煮約5分鐘即可加入調味盛入湯盤食用。

四、柳橙

柳橙富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。

一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

豐胸吃法-橙子酒釀

酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。

將柳橙瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。

五、奇異果

奇異果含有豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩。

另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

豐胸吃法

市場上的奇異果多半比較生,這樣硬的奇異果吃起來口感並不是最好的,往往會比較酸。

1.天天吃一~三顆獼猴桃。

2.早餐吃一顆獼猴桃,並且喝一杯水。  

3.覺得不飽的話,搭配豆漿或是簡樸早餐也ok。

資料來源:美胸秘技
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