放屁過多的警示

2019-12-25   健康文摘編輯部 6376

放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，可能是身體發出的警告。

一、放屁增多的原因

1、細菌失衡

細菌會對人們所吃的食物進行發酵，這一過程本應發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

因此，食物被消化前，就與細菌產生了接觸，生成了氣體。

有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化，腸道內細菌失衡，也會產生大量氣體。

2、吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣。

當你吞下的氣體進入腸胃後，就有可能發生反應，進而會生成更多的氣體。

當氣體達到一定量時，身體會想辦法將這些氣體排出體外。

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3、乳製品吃的太多

乳製品耐受人群會因年齡增長，使人體內用於消化乳製品的乳酸酶數量有所減少。

因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，進而排氣增多。

4、對麥麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，也會導致排氣增多。

5、激素分泌改變

更年期女性、激素分泌失衡患者及中老年人群，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。

6、便秘

當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，

這是因為糞便中的細菌，在人體內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易脹腹、脹氣等。

二、放屁，是胃腸蠕動的信號

放屁，還是胃腸蠕動的信號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都說明身體出了毛病。

放屁是人體正常的生理需要，成年人每天要放10多個屁。

屁中的主要組成物是氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體是有害的。

三、有屁不放，可能會憋坏身體

人生無奈，有時候總是不得不憋屁。

● 那麼憋屁有害嗎？當然！

沒放出的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致皮膚老化、腹脹腹痛、腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病；肝臟功能的弱化。

● 那些憋回去的屁，最後都去了哪？

有句話講：有屁不放，鱉壞五臟。

那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身循環，經過肝臟的過濾後，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。