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如何排除上半身毒素?

人體每天通過食物來補充營養,而在身體進行代謝的過程中,有些食物的廢物不能及時的被排出體外,體內的毒素越積越多。

毒素常淤堵在身體內有「坑」的位置,有窩的地方便是毒素的最佳聚集點,其中肘窩便是上半身的毒素積聚的重要部位。

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如果心肺等上半身的毒素排不走,就與肘窩淤堵有關,因為肘窩分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過。

如果您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現象,那就是您心肺的火毒壅盛了。

所以,當人們心肺等上半身的毒素排不走的時候,我們就可通過拍打按揉肘窩將其排走。

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怎樣拍揉?

取坐位或仰臥位,一側上肢伸直,肘窩向上,用另外一隻手虛掌著力,兩側交替拍打各100~200次。

如果是家人幫助拍打,可兩側同時進行,在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘。

拍打肘窩有行氣活血、散淤祛毒的功效。

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拍完後,肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物,可保這口「井」排汙通暢。

每次拍打完,待痧點退掉後再進行下一輪的拍打,直到痧點變淡或者消失。

拍出痧後馬上喝上一杯溫水以加速排毒,當天不要洗澡。

拍打後一個星期,痧點基本消退了。

連續拍上幾次,痧點就很少出現,甚至不出現了,這就說明你身體的毒素清理的差不多了。

拍打時要把曲池穴一起拍到,因為曲池穴是統管全身氣血的重要穴位。

經常對其拍打按摩有調節氣血、散瘀祛毒等效果。

資料來源:針灸拔罐研究院
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