按按小指，降服29種疾病！

2018-11-26   健康文摘編輯部 2279

我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，還可以反映全身五臟六腑的健康狀況。

按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器－小拇指。

小拇指對應心、小腸經絡，反映腎臟、循環系統的狀況。而按壓小拇指，能降服29種疾病，太神奇了！

★ 神奇的手指－小拇指

只要經常按壓小拇指，就可預防及輔助治療以下29種疾病：

1、頸椎病；2、肩周炎；3、頭痛；4、失眠；5、腰間盤突出

6、腰酸；7、肢體麻木；8、腫瘤；9、心悸；10、高血壓

11、性功能障礙；12、精力衰退；13、子宮內膜症；14、子宮肌瘤；15、更年期紊亂

16、便秘；17、憂鬱症；18、健忘症；19、神經質；20、焦慮症

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21、視力衰退；22、肥胖；23、糖尿病；24、腎臟病；25、尿頻

26、閉尿；27、前列腺肥大；28、肝炎；29、白頭髮

除了按摩小拇指，按摩其它任何手指都達不到這個效果。

★ 按摩小拇指，可強腎

1.中醫認為「腎主骨」

即腎主骨和髓的生長發育，與骨的功能有關。

腎氣充足，骨骼強壯；腎氣衰竭，骨骼疏鬆。

補腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝酸軟、關節疼痛等骨病有重要作用。

2.中醫認為「腎者，其華在髮」

頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。經常按摩小拇指，可以消除白頭發。

3.患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿。

此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也會大大減少。

★ 按摩小拇指，防治白內障、老花眼

小拇指外側，有一個治療眼睛老花及眼球結膜的經穴，叫做後溪穴。

老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內障、老花眼等。

很多中醫養生者在進行推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，會先點壓按摩這裡。

如此一來，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。

★ 按摩小拇指，養護調節心臟

心臟是人體五臟六腑中不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關。

因此，保養好心臟及調養好心情，可以幫助抗癌。

美國研究發現，心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，可在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。

心情越愉悅，人心臟分泌的荷爾蒙就越充沛；反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

★ 小拇指按摩方法，超簡單！

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。

輕輕按一下、鬆一下手後，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。

特別注意

不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。

正確的按摩方式

按一下、鬆一下地進行。