回大國醫 / 每天按摩手掌,讓你少買很多藥

每天按摩手掌,讓你少買很多藥

2018-06-26   健康文摘編輯部

人的手上有著非常複雜的穴位,平時多按一按這些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用!

1.治療頸椎病

現代人一坐就是很長時間,很容易得頸椎病,哪怕還沒有到病變的程度,脖子不舒服也是常態。

頸椎病對人的健康危害很大,可能帶來80多種不適的症狀,但只要拉一拉大拇指,就能預防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣,拉中有牽,牽中有捏,捏中有揉。

除此之外,拇指主胃經,可以幫助控制抑鬱,焦慮,易怒。

因此,如果您遇到腹痛,頭痛,皮膚問題,或者是情緒壓抑,按一下大拇指就好了。

2.治療便秘

便秘也是現在的文明病,發作起來寢食難安,非常難受。

但只要按壓一下手掌心的位置,就能預防便秘。

掌心是大腸經的所在,可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣,減緩不適的症狀。

按摩掌心可以採用這種撥刮的方式,依次進行按摩,按摩的力氣要大一點,按摩到掌心溫暖就可。

3.舒緩四肢

忙了一天了,感覺身體特別累?其實,花幾分鐘做一下手部按摩,就會好多了!

首先,使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指,從下到上,每個手指做2-3次。

再使用拇指和食指的外邊緣,一個接一個地握住每個手指和拇指的底部,然後快速向下拉向尖端,每個手指做2-3次。

4.治療胃病

人體中對胃部進行治療的大藥,就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方,此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統,此處通順了,消化自然就順了。

5.消暑解煩

夏天到了,人們總是煩躁難安,熱的受不了,這其實是人的心火在作祟。

當你煩躁的時候,只需要做一做這個動作,你就會感覺好很多。

這個動作的要領是,交叉十根手指,然後用力相互揉捏植根,揉捏5秒後放鬆,然後進行下一輪。

煩躁的時候捏一捏,火氣就沒有了。

6.消除疲勞

合谷穴的位置在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處,然後下壓,就可找到了。

或是將拇指併攏後,虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

按壓合谷穴,可以消除疲勞、黑眼圈,避免中莎,增強免疫力,還有提神醒腦的作用。

7.治療頭暈

當你感覺到似乎要暈車的時候,可以按壓大拇指的指甲根部,或者用一根皮繩纏繞在無名指上。

它可以有效刺激精神,激發氣血,避免頭暈噁心。

除去按壓大拇指外,也可以這樣攥住無名指進行壓迫療法。

這樣花5分鐘按摩一下你的手,好處多多,疾病沒有,你掌握了嗎

資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房
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2018-06-26   健康文摘編輯部

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1.治療頸椎病

現代人一坐就是很長時間,很容易得頸椎病,哪怕還沒有到病變的程度,脖子不舒服也是常態。

頸椎病對人的健康危害很大,可能帶來80多種不適的症狀,但只要拉一拉大拇指,就能預防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣,拉中有牽,牽中有捏,捏中有揉。 草本閣  田丹健康工房購物

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除此之外,拇指主胃經,可以幫助控制抑鬱,焦慮,易怒。

因此,如果您遇到腹痛,頭痛,皮膚問題,或者是情緒壓抑,按一下大拇指就好了。

2.治療便秘

便秘也是現在的文明病,發作起來寢食難安,非常難受。

但只要按壓一下手掌心的位置,就能預防便秘。

掌心是大腸經的所在,可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣,減緩不適的症狀。

按摩掌心可以採用這種撥刮的方式,依次進行按摩,按摩的力氣要大一點,按摩到掌心溫暖就可。

3.舒緩四肢

忙了一天了,感覺身體特別累?其實,花幾分鐘做一下手部按摩,就會好多了! 草本閣  田丹健康工房購物

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首先,使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指,從下到上,每個手指做2-3次。

再使用拇指和食指的外邊緣,一個接一個地握住每個手指和拇指的底部,然後快速向下拉向尖端,每個手指做2-3次。

4.治療胃病

人體中對胃部進行治療的大藥,就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方,此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統,此處通順了,消化自然就順了。

5.消暑解煩

夏天到了,人們總是煩躁難安,熱的受不了,這其實是人的心火在作祟。

當你煩躁的時候,只需要做一做這個動作,你就會感覺好很多。

這個動作的要領是,交叉十根手指,然後用力相互揉捏植根,揉捏5秒後放鬆,然後進行下一輪。

煩躁的時候捏一捏,火氣就沒有了。

6.消除疲勞

合谷穴的位置在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處,然後下壓,就可找到了。 草本閣  田丹健康工房購物

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或是將拇指併攏後,虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

按壓合谷穴,可以消除疲勞、黑眼圈,避免中莎,增強免疫力,還有提神醒腦的作用。

7.治療頭暈

當你感覺到似乎要暈車的時候,可以按壓大拇指的指甲根部,或者用一根皮繩纏繞在無名指上。

它可以有效刺激精神,激發氣血,避免頭暈噁心。

除去按壓大拇指外,也可以這樣攥住無名指進行壓迫療法。

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資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房

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