回大國醫 / 常按小魚際,輕鬆提高免疫力

常按小魚際,輕鬆提高免疫力

2019-04-12   健康文摘編輯部

中醫上來講,人體全身存在著複雜地經脈系統以及穴位,每條經脈或者每個穴位都有相應的作用與療效。

在日常生活保健,有些穴位會經常用到,而有些穴位則比較不常見。

魚際穴是位於我們手掌中的兩個常見穴位,分為大魚際和小魚際。

◇ 大魚際為拇指與手腕之間凸起的部分。

◇ 小魚際則為小拇指與手腕之間凸起的部分。

平時生活中我們經常會遇到小魚際發紅的症狀,究竟是怎麼回事呢?

如果排除手腕外傷的問題,小魚際通常能反應出一些體內的健康狀況。

小魚際對應人體的心肺功能,由心肺問題可以引發許多症狀,需要我們時刻警惕。

小魚際發紅,預示著血糖偏高,抑或心氣不足,具體表現有:

1.容易口渴口乾

小魚際下端發紅,血糖可能偏高,容易出現口渴口乾的症狀,如果有這類症狀,需要查看一下血糖了。

日常生活中可以泡西洋參或麥冬茶進行調養,補氣滋陰。  

2.總是叉手抱胸

或許有些人以為這只是習慣問題,然而從中醫角度上講,這也很有可能是心氣不足的表現。

總是不自覺的叉手抱胸,那麼需要警惕了。  

3.容易臉紅

有些人總是容易臉紅發熱,有人會誤以為只是臉皮薄或者被風所吹。

實際上臉色發紅其實多是因為心肺不足,從而導致虛熱,體內津液不足。 

4.警惕臉上的豎紋

人上了年紀自然而然會有皺紋,而臉上的皺紋其實也預示著身體的健康狀況。

一般來說,如果眉心或者耳垂上有豎紋、褶子,很可能是心氣不足導致的,因此要多加注意。

5.睡姿反應健康

每個人睡覺的姿勢都不一樣,很多人以為睡姿只是個人習慣或者反應性格喜好,但是,睡姿也能反應身體的健康狀況。

比如喜歡趴睡的人,就需要注意,這很可能也是心氣不足的表現了。

如果有了以上這些症狀,那就可以通過小魚際穴來進行調理保健了。

按中醫五行論,小魚際屬性為火,因此該穴位的主要功能為清宣肺氣,清熱利咽。

可以改善許多因肺熱而引起的症狀,如咽喉腫痛、咳嗽、胸痛、咳血、發熱等。

此外,通過經常按摩小魚際,還可以增強心肺功能。  

具體做法為:

1.每天將雙掌相對,互相搓摩,反復進行,每天堅持幾分鐘即可。

2. 將一隻手的拇指按壓在另一隻手的小魚際穴上進行按壓,反復數次,直至略感酸痛,堅持數秒,換手。

按壓法不僅可以提高心肺功能,還能提高抵抗力,如果你是容易感冒的體質,那麼按壓小魚際穴能改善這個體質,讓你遠離感冒。

當然,穴位按壓大多數是調理保健作用,如果真的有心肺疾病,還是需要及早就醫,切勿盲目自治,也不可隨意進行針灸治療,以免發生意外,造成不必要的損失。

資料來源:99健康網、田丹健康工房
1
文章分享
更多文章
高雄物產館
無毒的家
發酵山楂紅果
誠品書局
天然檸檬C
純正蜂蜜
專題報導
六種藥食同源的中草藥

中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可急於求成而用大補之藥進補。 在眾多的中草藥中,...

詳細內容
肝臟排毒的重要性

為什麼要做肝膽排毒 肝臟是身體最大也是最重要的解毒器官,幾乎所有進入體內的物質都必須

詳細內容
妊娠期糖尿病對胎兒有什麼影響?

孕期稍微不注意,就很容易得一些孕期疾病,最為常見的就是妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病是

詳細內容
6種抗疲勞的食物

人工作久了會累,同樣,人體器官工作久了也會累。 我們的器官就像「永動機」,一天24個

詳細內容
堅果加乾果,健腦、控脂、穩壓

生活中很多人都喜歡吃零食,比如蛋糕、肉乾、餅乾、薯片等。 這些食物往往含有許多糖和脂

詳細內容
夏季喝綠茶!降火消暑又減肥

綠茶屬於未發酵的茶,將茶葉經過高溫殺青,保持了茶葉的綠色,沖泡後的茶就叫綠茶。 綠茶

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回大國醫 / 常按小魚際,輕鬆提高免疫力

常按小魚際,輕鬆提高免疫力

2019-04-12   健康文摘編輯部

中醫上來講,人體全身存在著複雜地經脈系統以及穴位,每條經脈或者每個穴位都有相應的作用與療效。

在日常生活保健,有些穴位會經常用到,而有些穴位則比較不常見。

魚際穴是位於我們手掌中的兩個常見穴位,分為大魚際和小魚際。 草本閣  田丹健康工房購物

全台農會販售點
花蓮農會
龍潭農會
高雄市農會
關西農會

◇ 大魚際為拇指與手腕之間凸起的部分。

◇ 小魚際則為小拇指與手腕之間凸起的部分。

平時生活中我們經常會遇到小魚際發紅的症狀,究竟是怎麼回事呢?

如果排除手腕外傷的問題,小魚際通常能反應出一些體內的健康狀況。

小魚際對應人體的心肺功能,由心肺問題可以引發許多症狀,需要我們時刻警惕。

小魚際發紅,預示著血糖偏高,抑或心氣不足,具體表現有:

1.容易口渴口乾

小魚際下端發紅,血糖可能偏高,容易出現口渴口乾的症狀,如果有這類症狀,需要查看一下血糖了。

日常生活中可以泡西洋參或麥冬茶進行調養,補氣滋陰。   草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處
馬太太
誠品書局
高雄物產館
無毒的家

2.總是叉手抱胸

或許有些人以為這只是習慣問題,然而從中醫角度上講,這也很有可能是心氣不足的表現。

總是不自覺的叉手抱胸,那麼需要警惕了。  

3.容易臉紅

有些人總是容易臉紅發熱,有人會誤以為只是臉皮薄或者被風所吹。

實際上臉色發紅其實多是因為心肺不足,從而導致虛熱,體內津液不足。 

4.警惕臉上的豎紋

人上了年紀自然而然會有皺紋,而臉上的皺紋其實也預示著身體的健康狀況。

一般來說,如果眉心或者耳垂上有豎紋、褶子,很可能是心氣不足導致的,因此要多加注意。

5.睡姿反應健康

每個人睡覺的姿勢都不一樣,很多人以為睡姿只是個人習慣或者反應性格喜好,但是,睡姿也能反應身體的健康狀況。

比如喜歡趴睡的人,就需要注意,這很可能也是心氣不足的表現了。

如果有了以上這些症狀,那就可以通過小魚際穴來進行調理保健了。

按中醫五行論,小魚際屬性為火,因此該穴位的主要功能為清宣肺氣,清熱利咽。 草本閣  田丹健康工房購物

藤黃果窈窕梅
發酵黑蜜棗
發酵山楂紅果
純蜂蜜
機能酸梅湯

可以改善許多因肺熱而引起的症狀,如咽喉腫痛、咳嗽、胸痛、咳血、發熱等。

此外,通過經常按摩小魚際,還可以增強心肺功能。  

具體做法為:

1.每天將雙掌相對,互相搓摩,反復進行,每天堅持幾分鐘即可。

2. 將一隻手的拇指按壓在另一隻手的小魚際穴上進行按壓,反復數次,直至略感酸痛,堅持數秒,換手。

按壓法不僅可以提高心肺功能,還能提高抵抗力,如果你是容易感冒的體質,那麼按壓小魚際穴能改善這個體質,讓你遠離感冒。

當然,穴位按壓大多數是調理保健作用,如果真的有心肺疾病,還是需要及早就醫,切勿盲目自治,也不可隨意進行針灸治療,以免發生意外,造成不必要的損失。

資料來源:99健康網、田丹健康工房

文章分享
連接百草閣-田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2019 台灣健康文摘報