回大國醫 / 頸椎病的特效穴,通筋活絡,不復發!

頸椎病的特效穴,通筋活絡,不復發!

2018-10-24   健康文摘編輯部

在中醫學上,頸、肩、臂痛等症基本被視為「痹證」。

通常認為其病因是由於外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致;

頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。

中醫認為,頸椎病的主要病機是肝腎虧虛,精髓不足,氣血衰少,盤骨失於濡養,風寒濕邪易於驟襲,痹著經絡,氣滯血瘀。

中醫穴位按摩的應用也很廣,常用的按摩穴位有大椎,鳳池,委中,印堂等。

知道了穴位的位置,在自己家中也很方便進行自我治療,根據下面的圖示做就可以了:

1.按壓大椎穴

2.按壓風池穴

3.按壓委中穴

4.推揉印堂穴

5.掐壓列缺穴

6.掐壓手部頸項區

7.掐壓足部頸區

8.貼壓耳部頸區、頸椎區、腎區、肝區

 

頸椎病的根治方法

1.找一個適合自己的保守療法

首先找一個專業的康復醫生給你評估,什麼樣治療最適合你。

按摩,針灸,理療,火罐,運動,這些都是針對某一項症狀的緩解!

當時你按摩完覺得很舒服,很輕鬆,這些都是針對症狀的緩解。

治標不治本!只會麻痹你的想法,不疼了,就不看了。

但是病情還在繼續發展,等到爆發的時候,你就只能面對手術。

手術不建議,臨床有風險,尚且還有併發症,術後3~6個月內生活受到極大影響,故不推薦。

一般來說,中醫辨證不同於西藥的化學性,藥理要更加安全,這是中醫一直堅守的標準。

治療原理並非將頸椎組織回復原位,而是改變頸椎組織與受壓神經根的相對位置,減輕對神經根的壓迫、粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。

2.堅持治療

當你決定要做治療的時候,你需要的就是堅持去做!

很多病人在治療過程中感覺症狀大大緩解,立即停止治療,這是非常錯誤的。

頸椎病容易復發,而且復發一次嚴重一次,一半的治療,一半的鞏固,相輔相成,方能根除!

3.堅持自我保健

治病絕對不僅僅是醫生的責任,不良的生活習慣才是罪魁禍首,所以平時的自我保健也是康復的重中之重。

少勞累,多調養,去除不良習慣,配合中醫名方,根治便水到渠成。

頸椎病的自我保健

1.注意頸部保暖

夏天不要將室內溫度調節的太低,這樣會非常容易造成頸部肌肉受寒,從而加重頸椎病症。

2.坐姿要正確

頸椎是人體的生命之柱,連接我們的頭和身體,不論辦公,學習都要時刻保持正確坐姿。

頭部與桌面保持距離,不僅能保護我們的視力,更能保護我們的頸椎。

3.工作空檔5分鐘做操

快節奏的工作生活中也可保養頸椎,如利用工作空檔做如下頸椎操:

端坐進行頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘,動作要輕緩柔和。

資料來源:黃帝內經研究所、田丹健康工房
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頸椎病的特效穴,通筋活絡,不復發!

2018-10-24   健康文摘編輯部

在中醫學上,頸、肩、臂痛等症基本被視為「痹證」。

通常認為其病因是由於外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致;

頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。

中醫認為,頸椎病的主要病機是肝腎虧虛,精髓不足,氣血衰少,盤骨失於濡養,風寒濕邪易於驟襲,痹著經絡,氣滯血瘀。

中醫穴位按摩的應用也很廣,常用的按摩穴位有大椎,鳳池,委中,印堂等。 草本閣  田丹健康工房購物

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1.按壓大椎穴

2.按壓風池穴

3.按壓委中穴

4.推揉印堂穴

5.掐壓列缺穴

6.掐壓手部頸項區

7.掐壓足部頸區

8.貼壓耳部頸區、頸椎區、腎區、肝區

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頸椎病的根治方法

1.找一個適合自己的保守療法

首先找一個專業的康復醫生給你評估,什麼樣治療最適合你。

按摩,針灸,理療,火罐,運動,這些都是針對某一項症狀的緩解!

當時你按摩完覺得很舒服,很輕鬆,這些都是針對症狀的緩解。

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但是病情還在繼續發展,等到爆發的時候,你就只能面對手術。

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一般來說,中醫辨證不同於西藥的化學性,藥理要更加安全,這是中醫一直堅守的標準。

治療原理並非將頸椎組織回復原位,而是改變頸椎組織與受壓神經根的相對位置,減輕對神經根的壓迫、粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。

2.堅持治療

當你決定要做治療的時候,你需要的就是堅持去做!

很多病人在治療過程中感覺症狀大大緩解,立即停止治療,這是非常錯誤的。

頸椎病容易復發,而且復發一次嚴重一次,一半的治療,一半的鞏固,相輔相成,方能根除!

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夏天不要將室內溫度調節的太低,這樣會非常容易造成頸部肌肉受寒,從而加重頸椎病症。

2.坐姿要正確

頸椎是人體的生命之柱,連接我們的頭和身體,不論辦公,學習都要時刻保持正確坐姿。

頭部與桌面保持距離,不僅能保護我們的視力,更能保護我們的頸椎。

3.工作空檔5分鐘做操

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端坐進行頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘,動作要輕緩柔和。

資料來源:黃帝內經研究所、田丹健康工房

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