回大國醫 / 白髮與身體的關係,後悔知道太晚了

白髮與身體的關係,後悔知道太晚了

2017-03-20   健康文摘編輯部

白髮

現在白髮現像已經不僅僅是年齡的象徵了,而是越來越普遍,無論男女老少,都出現了不同程度的白髮現象。面對白髮,我們該怎麼辦?

一、腎與白髮的關係

道醫講,腎藏精,其華在發,精血不足,黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。

頭髮隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。

二、肝與白髮的關係

肝藏血。只有肝功能正常,全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。

血營養全身組織和器官,同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。

“發為血之餘”,血氣旺盛,則毛髮也旺盛,血氣虛虧,則毛髮枯萎、稀少或脫落。

三、頭髮疾患是許多疾病的重要症狀

醫學研究證明,精血雙虧、肝腎受損,臟腑失調,就是白髮的根源。

頭髮早白、枯黃、大量脫落,說明身體內部有問題了,必須引起高度重視,及時採取措施,可以避免體內疾患進一步蔓延。

1.兩鬢斑白,肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,是由肝膽火引起的,俗稱火氣大,進而脾胃受傷。

這種情況,吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。

所以,要保持輕鬆心情,進行一些能增加生活情趣的活動,可舒肝利膽,開胸利膈!

2.後腦勺白髮,腎氣虛

後腦勺是對應膀胱經的髒腑反射區。膀胱經氣虛常伴有小便次數多,頻繁,遺尿,尿閉或小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足,尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外,若腎氣虛而不能固鑷,就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。

扁鵲

3.前額白髮,脾胃不好

前額白髮是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,還有的人經常伴有口臭,食慾旺盛,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良,如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣,脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃。

 
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白髮與身體的關係,後悔知道太晚了
2017-03-20   健康文摘編輯部

白髮

現在白髮現像已經不僅僅是年齡的象徵了,而是越來越普遍,無論男女老少,都出現了不同程度的白髮現象。面對白髮,我們該怎麼辦?

一、腎與白髮的關係

道醫講,腎藏精,其華在發,精血不足,黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。

頭髮隨著人的一生,從童年、少年、青年、壯年到老年的演變,均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。

二、肝與白髮的關係

肝藏血。只有肝功能正常,全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。

全台農會

血營養全身組織和器官,同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。

“發為血之餘”,血氣旺盛,則毛髮也旺盛,血氣虛虧,則毛髮枯萎、稀少或脫落。

三、頭髮疾患是許多疾病的重要症狀

醫學研究證明,精血雙虧、肝腎受損,臟腑失調,就是白髮的根源。

頭髮早白、枯黃、大量脫落,說明身體內部有問題了,必須引起高度重視,及時採取措施,可以避免體內疾患進一步蔓延。

1.兩鬢斑白,肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,是由肝膽火引起的,俗稱火氣大,進而脾胃受傷。

這種情況,吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。

所以,要保持輕鬆心情,進行一些能增加生活情趣的活動,可舒肝利膽,開胸利膈!

2.後腦勺白髮,腎氣虛

後腦勺是對應膀胱經的髒腑反射區。膀胱經氣虛常伴有小便次數多,頻繁,遺尿,尿閉或小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,這樣的人不容易憋尿。

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膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足,尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外,若腎氣虛而不能固鑷,就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。

扁鵲

3.前額白髮,脾胃不好

前額白髮是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,還有的人經常伴有口臭,食慾旺盛,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良,如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣,脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃。

 

4.花白頭髮,聰明煩惱多,情緒自控差

如果你是花白頭髮,那說明你是一個非常聰明的人,腦子轉動比較靈活,在生活中也屬於比較容易激動的人,控制自己的情緒能力比較差,因而煩惱白髮生。

這個時候您就要注意了,您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患,中醫講怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒,盡量保持情緒的穩定。

5.髮白鬚不白,腎虛但奇經八脈沒傷

有的人很奇怪,頭髮白了,鬍鬚沒有白,這怎麼解釋呢?《黃帝內經》第一篇說,鬍鬚主要是由奇經八脈所主。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話,鬍鬚就不白,這樣的人表現出來的就是精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作沒熱情,生活沒激情,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱。

身體其它方面表現為:容顏早衰、膚色晦暗、出現皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭髮脫落或鬚髮早白等。

6.鬚白髮沒白,任督衝脈受傷

如果鬍鬚白了,頭髮沒白,就是任督衝脈已經受傷了,這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食慾不振等。

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我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧,胃的反射區在前額,膀胱小腸的反射區在頭後枕部。

心肝的反射區在耳垂直向上四寸,我們每天對著頭部的經絡各刮五十次,再配合每天泡泡腳,三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉,臟腑功能得到修復,那麼頭髮的健康也就有了保障。

四、重視你的白髮,不要不當回事

由此可見,白髮與臟腑和經絡存在著密不可分的關係,因此說頭髮是身體狀況的晴雨表。意思是說頭髮是人健康狀況的標誌和外在表現。

★ 面對著惱人的白髮到底有沒有辦法防治呢

養生認為:最佳調理枸杞、車前子、富盆子、五味子、菟絲子組合提煉元素的枸杞膏!

民間認為:堅持食用黑芝麻與黑豆,可以促使白髮轉黑!

道醫認為:堅持頭部按摩,可以促使白髮轉黑!

堅持梅花針扣刺,可以促使白髮轉黑;堅持頭部全息刮痧,可以促使白髮轉黑;堅持重要調整臟腑功能,可以促使白髮轉黑!

資料來源:經典智慧、田丹健康工房

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