回大國醫 / 按摩心包經,好比吃人參!

按摩心包經,好比吃人參!

2018-07-31   健康文摘編輯部

心本屬火,故夏季高溫暑熱會加重心臟負擔,對心臟是個大威脅。每到夏季,給心臟減壓尤為重要。

在許多人看來,最好的強心藥是服用人參,而中醫的觀點,強心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的心包經。

為什麼拍打心包經,好比吃人參呢?

因為按摩心包經與服用人參有著類似的作用,甚至是有更好的效果。

與其常服用人參,倒不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有以下九個穴位,依照運行的線路依次為:天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

拍打心包經,好比吃人參!

心包經在人體12經絡之一,中醫稱其為救命的心包經。

經常按摩心包經,可消除心包積液,解除心臟壓迫,使心臟的功能正常運作,能將血液送到身體各部位,將堆積的廢物帶走。

另外,由於心臟病等引起的昏厥,郗門穴可作為急救。此外,經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

1.拍心包經可化解心鬱

拍心包經邀先掐住腋窩下的極泉穴,極泉穴為心經上的穴位,是解鬱的大穴。

如果人經常鬱悶,就可能在腋窩下長出一個包,這是心氣鬱滯的象。把極泉穴撥開了以後,就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?

當我們彈撥腋窩下的筋時,出現無名指和小指發麻的情況,就是彈撥對了。

然後在這裡多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來,就能夠化解心鬱。

 

2.拍心包補脾氣,提高免疫力

由於心包經的通暢,能使心臟發揮正常功能,間接也提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官,因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。

多數疾病,按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。

3.拍心包可以減肥

心包在中醫裡是一個獨立的經絡,許多病症都和這個經絡有關。

心包是心臟外部的一層薄膜,和心臟之間有部份體液,做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下,會使這些體液增加,使得心臟的活動受到影響,心臟泵血的能力也就減弱了。

供給到皮下的血液也相對的減少,是肥胖形成的主要原因之一,因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

4.拍心包可幫助退燒

心包積液的形成,主要是身體出現了疾病,脾臟將主要能力用來和疾病對抗,就將運水的工作停下,心包中的廢水就積了下來。

由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行,因此,多數的積液會出現在早上,通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時,人體會不停和疾病對抗,這時積液就會長時間不退,使得心臟的機能減低,脾臟對抗疾病的能力也跟著下降。

進一步惡化心包積液的情形,形成了惡性循環,人體會和疾病形成對峙的局面,就出現發燒的症狀。

這時按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除,提升心臟的能力,幫助脾臟打贏這場戰爭,燒就退了。

因此,按摩心包經也是退燒的最好方法。

雖然整條經絡的按摩,能夠得到最好的效果,但是在日常生活中,有時並不能坐下來好好的按摩,尤其是身體不舒服時,

只需要按摩胸口任脈的膻中穴,就能很快得到緩解。

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按摩心包經,好比吃人參!

2018-07-31   健康文摘編輯部

心本屬火,故夏季高溫暑熱會加重心臟負擔,對心臟是個大威脅。每到夏季,給心臟減壓尤為重要。

在許多人看來,最好的強心藥是服用人參,而中醫的觀點,強心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的心包經。

為什麼拍打心包經,好比吃人參呢?

因為按摩心包經與服用人參有著類似的作用,甚至是有更好的效果。

與其常服用人參,倒不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有以下九個穴位,依照運行的線路依次為:天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。 草本閣  田丹健康工房購物

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拍打心包經,好比吃人參!

心包經在人體12經絡之一,中醫稱其為救命的心包經。

經常按摩心包經,可消除心包積液,解除心臟壓迫,使心臟的功能正常運作,能將血液送到身體各部位,將堆積的廢物帶走。

另外,由於心臟病等引起的昏厥,郗門穴可作為急救。此外,經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

1.拍心包經可化解心鬱

拍心包經邀先掐住腋窩下的極泉穴,極泉穴為心經上的穴位,是解鬱的大穴。

如果人經常鬱悶,就可能在腋窩下長出一個包,這是心氣鬱滯的象。把極泉穴撥開了以後,就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?

當我們彈撥腋窩下的筋時,出現無名指和小指發麻的情況,就是彈撥對了。

然後在這裡多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來,就能夠化解心鬱。 草本閣  田丹健康工房購物

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2.拍心包補脾氣,提高免疫力

由於心包經的通暢,能使心臟發揮正常功能,間接也提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官,因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。

多數疾病,按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。

3.拍心包可以減肥

心包在中醫裡是一個獨立的經絡,許多病症都和這個經絡有關。

心包是心臟外部的一層薄膜,和心臟之間有部份體液,做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下,會使這些體液增加,使得心臟的活動受到影響,心臟泵血的能力也就減弱了。

供給到皮下的血液也相對的減少,是肥胖形成的主要原因之一,因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

4.拍心包可幫助退燒

心包積液的形成,主要是身體出現了疾病,脾臟將主要能力用來和疾病對抗,就將運水的工作停下,心包中的廢水就積了下來。

由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行,因此,多數的積液會出現在早上,通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時,人體會不停和疾病對抗,這時積液就會長時間不退,使得心臟的機能減低,脾臟對抗疾病的能力也跟著下降。 草本閣  田丹健康工房購物

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進一步惡化心包積液的情形,形成了惡性循環,人體會和疾病形成對峙的局面,就出現發燒的症狀。

這時按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除,提升心臟的能力,幫助脾臟打贏這場戰爭,燒就退了。

因此,按摩心包經也是退燒的最好方法。

雖然整條經絡的按摩,能夠得到最好的效果,但是在日常生活中,有時並不能坐下來好好的按摩,尤其是身體不舒服時,

只需要按摩胸口任脈的膻中穴,就能很快得到緩解。

每到夏季,給心臟減壓尤為重要。而夏天最好的強心天然藥就是按摩或敲打手臂上的心包經。

拍打手上的心包經,好比吃人參!

資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房

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