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大國醫 回大國醫 拍打屁股的神奇效果

拍打屁股的神奇效果

臀部位於人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

臀部受上焦和下焦經絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。

臀部裡面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經,前面是子宮卵巢,下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

臀部容易出現的問題

1.毒素問題

◇ 引發腰部、痔瘡問題

由於我們久坐、蹺二郎腿,臀部經絡不通,代謝不好,導致寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,從而導致腰部問題。

如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血瘀,在直腸部位易形成痔瘡。

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◇ 引發婦科問題

臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌,導致盆腔積液、盆腔炎、陰道炎等炎症。

★ 當臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,血色暗、血塊等;

★ 當臀部(盆腔)多濕,會造成泌尿生殖系統的炎症,盆腔炎或陰道炎等;

★ 在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫,肌瘤等。

2.激素問題

臀部是雌激素囤積的地方,臀部下垂說明雌激素水準下降,臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前。

40歲開始,女性會發現臀部開始衰老,鬆弛。抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

不少女性為了留住不老容顏,不惜花血本護膚。

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其實衰老的源頭在盆腔,盆腔是生命的起點,掌管女性荷爾蒙的根。

由於女性的生理特徵及生育過程致使它的環境變差,當年齡增長,荷爾蒙水準下降的時候,衰老的症狀就會開始出現。

由此,抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.生殖系統

宮寒(月經不調、痛經)、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液。

2.淋巴系統

淋巴毒素累堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞,病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃。

3.循環系統

手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

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4.肌肉系統

乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活。

5.神經系統

坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適。

6.經絡系統

四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞。

7.對人體外形比例的影響

臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢。

人體經絡通暢,氣血充足,才會把體內的毒素快速排出體外;如果經絡不暢,容易造成體內廢物堆積,加速衰老。

臀部是人體的樞紐部位,需要保持經絡的通暢。

拍打屁股養生的方法,除了疏通經絡,還能將體內的淤堵的寒、滯氣、風、痰、淤血互裹之物通過大小便排出來了。

 

拍打臀部調理方法

每天堅持拍打屁股至少5~10分鐘,堅持一個月以上就會看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那樣效果更好。

拍打過程中有可能出痧,不用怕。

拍打方法

1.實掌拍打刺激大,療效更明顯。

2.為了減輕痛感,有時也可用空掌。

將大拇指與其他四指併攏,形成一個很淺的空心,其餘手指依然平坦,所以基本上還是實掌。

3.如需加強局部刺激,可用手背拍打。

以並排的手指背面指關節為主。因此處肉少,骨關節突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳頭拍打。

如臀部肥厚之處。

5.大面積拍打時,整個手掌和手指部分應全用上。

6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位,可用工具拍打。

如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

拍打力度

具體用力大小需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。

總原則是:不可一開始就重拍,拍打力度需由輕到重。

通常開始拍時痛感明顯,過一會兒痛感就會降低,再逐漸加重力度。

只要能忍受,拍打的力度越大越痛,療效也越好。

輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效,但需要的拍打時間更長。

對一個部位如果能拍打一小時以上,療效更好。

資料來源:黃帝內經研究所
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