別把衰老當病治，很多病只是老了

2018-05-30   健康文摘編輯部 2940

唉！人老了，不中用了，一身都是病。有些老年人，逢人就說自己身體不好。

而這一身病無外乎是高血壓、高血糖或高血脂；再問問，這些病也都在治療中，用了藥血壓基本正常，血糖也還穩定。

不過，這些一身是病的老年人，在北京醫院主任醫師看來，都是健康的老年人。

在中國老年人健康標準中明確一點：老年人有些體檢指標不正常，但經過治療後能達到基本正常的水平，就是健康老人。

1.別和年輕人比數據，很多病其實不是病，就是老了

一個人身體的健康狀況在25歲時達到頂峰。這也就意味著，從25歲開始，人就開始衰老了。

衰老是一種自然規律，如同花開花謝，日出日落，不可避免。就像一部機器運轉時間長了，會出現老化一樣，人的各個器官使用多年以後，也會出現老化。

老年人和年輕人的體檢數據有所差異是正常的，如果人老了，還是要求和年輕人一樣精力旺盛的體質，那是不可能的，人要遵循規律，才能更好的生活。

如果一個老年人追求和年輕一樣的體檢數據，既為難自己，也沒有必要。

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即使檢查指標不符合正常值，但合理用藥控制後可以維持在正常水平，通過治療能像正常人一樣生活，這就是健康老人。

2.與症狀和平相處，不要一味想著開刀解決問題

實際上，不少前列腺肥大的老年患者住院後，檢查發現他們前列腺肥大的程度並不是很嚴重，主要是患者的個人感覺不好，一夜要上五六次洗手間，睡不好覺。

其實，前列腺肥大的患者口服藥物後，就可以明顯改善症狀。

特別是那些良性的前列腺增生患者，其實就是器官老化了，診斷後每天穩定服藥，就能減少夜尿次數，不影響生活。

3.健康參考指標不是金標準，有些指標超標，不一定就是好

健康老人一年一次體檢；有基礎疾病或者健康風險的老人，建議每半年或三個月體檢一次，發現疾病及早治療，不要把健康當作負擔。

但需要注意的是人到老年，器官功能退化，很多健康參考指標也應該有所變化。

如果老年人硬要追求和年輕一樣的體檢數據，既為難自己，也沒有必要。

4.健康的老年生活是老而少病，老人自己的心態非常重要

同樣是衰老，但每個人衰老的進程和結果是不一樣的。這就是個體差異，即使檢查指標不符合正常值，但合理用藥控制後可以維持在正常水平即可。

隨著年齡增加，多數人會有正常的生理改變。症狀輕微的話就把它當作是正常的衰老，不影響生活就與症狀和平共處。

如胃口不好，可以少食多餐，多吃一些粗糧和清淡的食物，通過改變自己的生活習慣來迎合身體的變化。

面對一些常見的衰老症狀，老年人自己的心態很重要，不要過於緊張，平和應對就好，家人和子女也應給予老人寬慰和關懷，以防老人採取不恰當的治療方式。

當然，也不能把所有的病都當作衰老來看，關鍵要看程度。

如果出現嚴重的身體問題，或是妨礙了正常生活，還是要到醫院檢查，按照醫生的建議採取相應的治療。

原來人老了，並非所有的病都是病，有很多是正常衰老，無需緊張和擔憂