60歲後不要自作多情

2018-04-30   健康文摘編輯部 3098

60歲以後，缺失的是快樂和尊嚴

歲月真是無情，轉眼間我們這幫老戰友、老朋友、老同學、老兄弟都到了結結實實60至70歲左右的年齡。

“寸金難買寸光陰“，如果上天允許，我是百分之二百願意用微薄的全部家產換取過去二十年光陰，回到那個忙忙碌碌的壯年時代。

我知道這是癡人說夢，時光怎麼可以倒流呢？但至少表達出我們這代人對生命的一種敬畏和對美好生活的仰慕。

說句心裡話，沒覺得我們已步入老年群體，好像在這方面心理準備不足。

無論是不服老，還是不服輸，這種狀態恐怕堅持不了多少年，生理年齡告訴我們確實是老了！

看看周圍的老夥伴們，數月不見如隔三秋，容貌變化及衰老速度令人唏噓無語。

年齡本來不是問題，自然規律嘛！問題在於60至70歲左右是說老不老說小不小。

談花前月下吧，遲了點兒；談天上人間吧，似乎早了點兒；

和年輕人在一起吧，覺得沒共同語言，有代溝；和老年人在一起吧，覺得自己還小，沒話題；

逢年過節或參加聚會染染白髮吧，說你裝嫩；高興了下館子點幾個好菜喝點老酒吧，說你得瑟；

不少人上有老下有小，每天家務繁忙身心疲憊，有時孩子們不理解卻牢騷滿腹；

任性點吧，說你不會過日子；沉默寡言吧，又懷疑你抑鬱了。

60至70歲左右年齡段的人活得叫做真累，缺失的是快樂和尊嚴。

☀ 60歲以後，什麼樣的生活最快樂

人生一世，草木一秋，我們這個歲數了還有什麼不明白的的呢？

好好想想，細細品味，認真總結，有個規劃，會覺得健康生活在你身邊如影隨行。

其實說白了就是一句話

要想活出尊嚴和快樂，就不要自作多情。

1.60歲以後，健康不僅關係到生活的幸福快樂，更關係到晚年的尊嚴

平時盡量閒事少管，多花點時間鍛煉身體；平時閒氣少生，多開口笑有助延年益壽。

2.花甲、古稀之年，能繼續和老伴同甘共苦、白頭偕老

共同度過人生最後的時光，和睦相處，可謂幸福快樂。

3.60歲以後，管好自己的養老錢。這些錢是給自己用的，一定要牢牢攥在自己手裡才行

平時量入付出，該省的地方要省，該花的時候要花，還要警惕各種詐騙，以免血本無歸。

4.60歲以後，對他人、對責任等，不要自作多情了

不如天馬行空，我行我素。如果自己有閒錢，就看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回失去的自我。

5.對索取收穫，也不要自作多情

我們為社會、為子女做貢獻是無條件的。既然奉獻了，就不要計較能收穫多少。

幻想回報會等於付出，只會給自己徒增煩勞，不如灑脫一點。

6.沒有希望就沒有失望。只要身體能自理，就要與兒女分居，獨立生活

不能把幸福晚年寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實，以自己的能力來安排自己的晚年生活。

7.不要多情於長伴

久病床前無孝子，要有自己渡過難關的準備。子女有自己的工作和生活，要與他們保持一定的距離。

這不是親情的疏遠，而是更深層的理解與寬容。

最重要的，是多關注自己的生活質量和身體健康！

8.別多情於太多的親情，以至於成為一種負擔

並不是親情隨著你的年老遠去，而是因為每個人都是不同的。對於情感的理解和表達，你有你的方式，他有他的主張。

比如說，有人認為親情必須無微不至、關懷備至；有人卻認為適當地保持距離，才是對彼此生活品質的尊重和保護。

因此，把親情平常視之，反而能收穫意外的感動和幸福。

9.不要多情於善良

過多的善良等於軟弱！如果太感情化和人性化了，受傷害的只能是你自己。

也不能軟弱和放棄，要學會運用法律武器保障自己的權益。

10.別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼

少說是，多說不。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。

11.多一事不如少一事，要一點一點的捨棄

要輕鬆自在很簡單，打理好自己的事，不要去管別人的事，別操心老天爺的事。

12.不要多情於貢獻。把自己的事情管好，少給子女添麻煩就是做貢獻了

不要去操心下一輩的事，因為我們和他們在認知、生活方式上有所差異。

你已經到了退休的時候，理該享受自己的生活了！放手讓孩子們去做去闖吧，哪怕是碰壁，也是他們人生必須經歷的路程和收穫啊。

13.執意去做超越自身能力的事，不但會誤了事情，還會惹麻煩，甚至釀成事故

14.60歲以後，中老年人對任何事情都不能太痴心太投入了

什麼事都應該以“好玩的心態”來對待，不沉迷、不傷情、不傷身，開心才是這階段最重要的事啊

15.不要自作多情於他人的建議或幫助

我們暫不論他人的好心是真是假。人總是不同的，你自己的喜好、快樂，只有自己才真正了解；什麼真的適合，也只有自己試了才知道。

所以，自己做主，經營好自己豐富多彩、舒心安逸的退休生活吧！

尊嚴是一種觀念，也是一種文化，更是一種智慧。生活就是這樣，我們的所作所為既使不被親人理解，也不能因此失去自己真誠善良的本性。

我們的人生已經過半，好好為自己活一回吧！活出尊嚴、快樂才是真章！