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大國醫 回大國醫 刮刮手指消痔瘡

刮刮手指消痔瘡

痔瘡,真是一種令人尷尬的病,並且任何人、任何年齡都有可能得,先來看看引發痔瘡的原因。

一、痔瘡偏愛寒濕體質

如果單從寒熱來講,容易痔瘡的多半身體偏寒。

我們知道,血液在溫度低的環境下,會凝滯結塊,無法保持順暢。

如果人體偏寒,也會讓血液處於流動不順暢的狀態,這就是寒導致的滯。

寒滯,使得脈絡循環不通暢,氣血停滯在內。

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肛門,位於軀體的最下方,氣血流通很容易受到阻礙,尤其是常常坐著不動的人。

容易得痔瘡的族群,體內除了寒,多半還有濕。寒濕同時也會影響脾胃的正常運行。

如果症狀過於嚴重,要留意活血化瘀的藥不要傷到脾胃。

二、如何調理改善寒濕體質

若想改善長期的寒濕體質,需要在以下3點下功夫。

運動

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1.運動,最安全的長效藥

痔瘡患者多半都不愛動,對這類人來說,與其靠吃藥來活血化瘀,不如選擇運動來的經濟實惠。

氣血不足、寒滯的人,大部分的氣血只能在上半身循環,容易腿腳發涼,趕緊起來活動到手腳都暖和,再接著工作。

說到運動,任何形式都可以,比如走路、慢跑等等。

無論何種方式的動,都要持續一定的時間,每天都要做,每次運動到身體溫熱,才會有效果。

2.飲食,平衡日常食物的寒熱

日常飲食中,減少寒滯的食物,比如水果、冷飲、涼菜、豬肉等。

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有人說,蔬菜多半是偏寒的,針對這點,只要把總體菜餚的性味調到偏溫,就可以平衡日常食物的寒熱了。

比如烹飪時增加肉桂、花椒、小茴香這類的辛香料,比例自己掌握,不上火就行。

對於寒涼的水果,我們也可以通過加工把寒性改變,只要不用胃去加熱食物,就能保護好我們的陽氣。

3.調理,兩個穴位治療虛寒

在起居方面,也要以身體溫暖為度。以免氣血循環變慢。

命門、長強,這兩個穴位是中醫用來治療虛寒、寒濕體質痔瘡的常用有效方法。

尤其是長強穴,它是人體重要養生穴位。常按此穴能促進人體氣血運行循環和新陳代謝,防治痔瘡。

 

命門穴

位於腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中。取穴時採用俯臥的姿勢,指壓時,有強烈的壓痛感。

命門

長強穴

在尾骨端下面,尾巴尖與肛門連線中點的位置。找這個穴的時候,最好趴在床上,或者半跪在床上,臀部翹起。

長強

使用方法

1.艾灸:於每個穴位每次灸20分鐘左右,每日一次,使長強穴部位感到發熱且熱感向體內滲透就達到效果了。

2.按摩:晚上睡覺前,將自己雙手搓熱,然後順著腰椎尾骨往下搓100下,讓命門穴到長強穴處感到發熱為宜。

三、刮食指,治痔瘡

這是一個民間小驗方,針對痔瘡非常奏效!不少人用此方刮完會發現外痔回縮,變軟變小了,堅持此法甚至能讓痔瘡消失。

刮手指

方法

用玉質的刮痧板、陶瓷的湯勺、玻璃杯口等,從食指尖向手掌刮,每次5~10分鐘,以出泡或出痧為準。等痧和水泡消退了後再刮。

注意

兩個手指都要刮,力度要均勻,速度宜慢,不推薦牛角及其它易傷皮膚的器械。

功效

食指屬於大腸經,此法能激發大腸的正氣,推動大腸及其經絡氣血的運行,瀉除大腸的積熱,能通便治痔瘡。 

資料來源:中國中藥雜誌
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