改善身體四虛的法寶 - 夏季艾灸

2018-07-04   健康文摘編輯部 426

人體內的正氣足，抗病能力就會強，就不容易生病。正氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。

疾病侵犯人體的順序為：皮毛➔肌膚➔筋脈➔六腑➔五臟！

所以，等病到了五臟的時候，就很難治了！

五臟六腑都相互關聯，只要有一個臟器虛弱，就會影響其他臟器。

所以當你發現自己有虛弱的跡象，就要對症下藥，盡早調理，以防連累別的臟器！

調理五臟，從以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1.氣虛

指人體的燃料不足，從而導致動力不足；

2.血虛

指人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；

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3.陰虛

指人體的水和津液不足，所以出現燥熱；

4.陽虛

指人體不夠溫暖，會感到寒冷。

四大虛的症狀總結：陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力。

中醫常說人生不過氣血二字，其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。

用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行。

沒病的時候灸一灸能強身健體；生病的時候灸一灸能調病驅疾。

尤其是夏季，正是陽氣最旺盛之時，此時艾灸，事半功倍！　

1.氣虛艾灸－可針對氣海、關元、足三里艾灸

2.血虛艾灸－可針對中脘、血海、足三里

3.陰虛艾灸－可針對三陰交、太溪、然穀

4.陽虛艾灸－可針對大椎、命門、關元