回老人疾病 / 頭髮變白!是哪裡有毛病?

頭髮變白!是哪裡有毛病?

2018-10-29   健康文摘編輯部

提到白髮,人們總是會感歎衰老將至。

其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。

那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢?

前額白髮:脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。

兩鬢斑白:肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。

肝膽火偏盛、脾氣暴躁或愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

後腦勺白髮:腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。

膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻,遺尿或尿失禁,小便不暢等症狀,所以,這類患者較之常人不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

白髮變黑食療方

飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用,想要擁有烏黑秀髮,就必須從飲食做起。

1.黑豆

黑豆中的異黃酮與女性雌激素結構相似,常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水準,減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮,加速頭髮生長。

並且黑豆含有黑色素,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白髮變黑髮。

2.黑芝麻

黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉髮效果最好。

3.核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用。

因為核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活性,對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

白髮變黑按摩方

烏髮養髮除了靠飲食調養,穴位按摩就是必不可少的外部保養了。

1.風池穴

可以促進脖子到頭部的血液循環,還能夠清頭目,利五官七竅,所以平時多按這個穴位對於治療白髮有非常好的效果。

2.角孫穴

平時按摩這個穴位能夠促進頭部的血液循環,從而有利於頭髮的生長。

3.百會穴

按摩這個穴位有安神定志,升陽舉陷,還有就是治療脫髮的功效。

總而言之,想要頭髮烏黑濃密,少不了三大「烏髮之星」的飲食調養,配合頭部穴位按摩則可以進一步促進頭髮生長!

資料來源:中醫養生、田丹健康工房
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2018-10-29   健康文摘編輯部

提到白髮,人們總是會感歎衰老將至。

其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。

那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢?

前額白髮:脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 草本閣  田丹健康工房購物

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脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。

兩鬢斑白:肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。

肝膽火偏盛、脾氣暴躁或愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

後腦勺白髮:腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。

膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻,遺尿或尿失禁,小便不暢等症狀,所以,這類患者較之常人不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

白髮變黑食療方

飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用,想要擁有烏黑秀髮,就必須從飲食做起。 草本閣  田丹健康工房購物

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1.黑豆

黑豆中的異黃酮與女性雌激素結構相似,常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水準,減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮,加速頭髮生長。

並且黑豆含有黑色素,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白髮變黑髮。

2.黑芝麻

黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉髮效果最好。

3.核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用。

因為核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活性,對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

白髮變黑按摩方

烏髮養髮除了靠飲食調養,穴位按摩就是必不可少的外部保養了。

1.風池穴

可以促進脖子到頭部的血液循環,還能夠清頭目,利五官七竅,所以平時多按這個穴位對於治療白髮有非常好的效果。 草本閣  田丹健康工房購物

2.角孫穴

平時按摩這個穴位能夠促進頭部的血液循環,從而有利於頭髮的生長。

3.百會穴

按摩這個穴位有安神定志,升陽舉陷,還有就是治療脫髮的功效。

總而言之,想要頭髮烏黑濃密,少不了三大「烏髮之星」的飲食調養,配合頭部穴位按摩則可以進一步促進頭髮生長!

資料來源:中醫養生、田丹健康工房

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