回老人疾病 / 拍拍雙眼,拍走你的老花眼

拍拍雙眼,拍走你的老花眼

2018-10-24   健康文摘編輯部

人一旦上了年紀,很多人會發現除了身體老化而變得不如從前之外,視力也漸漸減退。

當有了這些感覺之後,不應該把這一切歸結於身體機能衰老,殊不知這些「老眼昏花」的情況,還有可能是眼病在作祟。

在日常生活中,一個方法就能調理好98%的眼科病!值得每一個人學學。

1.老花眼

老花眼多發生在45歲左右。原因是隨著年齡的增長,眼晴看近的調節肌肉的力量愈來愈弱。

另一個重要因素是眼內晶狀體因年齡的增長而發生硬化,像照相機一樣,不能對準焦距,拍出的底片就模糊不清。

2.白內障

白內障因為瞳孔後面的透明的圓形晶狀體發白混濁,形成障翳遮住了視線的緣故。

3.青光眼

青光眼因為老化使淚水出口阻塞,眼球內水分無法順利排出,造成眼內壓升高,進而壓迫視神經,導致視野、視力受損。

這樣拍打雙眼,能搞定98%的眼科病

人到了中老年,因為一些身體部位的老化,會容易患上一些眼科疾病,這些疾病不同於正常的衰老。

生活中可以多多拍打眼睛,拍走眼科疾病,45歲以後的朋友們可以多多練習哦。

具體方法:

1.可以先兩手對搓手心。

2.然後用溫熱的手心捂住整個眼睛,手的中心點對準眼球的中心位置,並以此手掌的姿勢輕輕拍打眼睛。

拍打時要根據自己的承受能力掌握好力度,剛開始時要輕拍,眼睛能夠感覺到有拍打的滲透力即可。

之後可適當增加拍打的力度,但力度不可過大,也不可盲目突然用力。

每只眼睛每次拍打20分鐘以上,每天拍2~3次,可分早、中、晚三次拍打。

功效:

拍打眼睛可緩解疲勞,輔助治療近視眼,老花、眼睛乾澀酸脹、飛蚊症、白內障、夜盲症等眼科疾病。

注意:

拍打時兩隻眼睛都要拍,可以拍完一隻眼睛再拍另一隻,但不能只拍一隻眼睛。

因為拍打眼睛時,眼睛周圍的皮膚會隨著拍打而變得細膩潤滑有光澤,如果不拍另一隻眼睛的話,兩隻眼睛周圍的皮膚就會出現「陰陽眼」。

整個拍打過程身體和思想都要放鬆,而且身心越放鬆拍打的效果越好。

拍打完後眼睛不要立即睜開,眼睛稍微閉一會再慢慢睜開。

資料來源:中醫、田丹健康工房
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人一旦上了年紀,很多人會發現除了身體老化而變得不如從前之外,視力也漸漸減退。

當有了這些感覺之後,不應該把這一切歸結於身體機能衰老,殊不知這些「老眼昏花」的情況,還有可能是眼病在作祟。

在日常生活中,一個方法就能調理好98%的眼科病!值得每一個人學學。

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1.老花眼

老花眼多發生在45歲左右。原因是隨著年齡的增長,眼晴看近的調節肌肉的力量愈來愈弱。

另一個重要因素是眼內晶狀體因年齡的增長而發生硬化,像照相機一樣,不能對準焦距,拍出的底片就模糊不清。

2.白內障

白內障因為瞳孔後面的透明的圓形晶狀體發白混濁,形成障翳遮住了視線的緣故。

3.青光眼

青光眼因為老化使淚水出口阻塞,眼球內水分無法順利排出,造成眼內壓升高,進而壓迫視神經,導致視野、視力受損。

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具體方法:

1.可以先兩手對搓手心。

2.然後用溫熱的手心捂住整個眼睛,手的中心點對準眼球的中心位置,並以此手掌的姿勢輕輕拍打眼睛。

拍打時要根據自己的承受能力掌握好力度,剛開始時要輕拍,眼睛能夠感覺到有拍打的滲透力即可。

之後可適當增加拍打的力度,但力度不可過大,也不可盲目突然用力。

每只眼睛每次拍打20分鐘以上,每天拍2~3次,可分早、中、晚三次拍打。

功效:

拍打眼睛可緩解疲勞,輔助治療近視眼,老花、眼睛乾澀酸脹、飛蚊症、白內障、夜盲症等眼科疾病。 草本閣  田丹健康工房購物

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注意:

拍打時兩隻眼睛都要拍,可以拍完一隻眼睛再拍另一隻,但不能只拍一隻眼睛。

因為拍打眼睛時,眼睛周圍的皮膚會隨著拍打而變得細膩潤滑有光澤,如果不拍另一隻眼睛的話,兩隻眼睛周圍的皮膚就會出現「陰陽眼」。

整個拍打過程身體和思想都要放鬆,而且身心越放鬆拍打的效果越好。

拍打完後眼睛不要立即睜開,眼睛稍微閉一會再慢慢睜開。

資料來源:中醫、田丹健康工房

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