回老人疾病 / 60歲後不要自作多情

60歲後不要自作多情

2018-04-30   健康文摘編輯部

60歲以後,缺失的是快樂和尊嚴

歲月真是無情,轉眼間我們這幫老戰友、老朋友、老同學、老兄弟都到了結結實實60至70歲左右的年齡。

“寸金難買寸光陰“,如果上天允許,我是百分之二百願意用微薄的全部家產換取過去二十年光陰,回到那個忙忙碌碌的壯年時代。

我知道這是癡人說夢,時光怎麼可以倒流呢?但至少表達出我們這代人對生命的一種敬畏和對美好生活的仰慕。

說句心裡話,沒覺得我們已步入老年群體,好像在這方面心理準備不足。

無論是不服老,還是不服輸,這種狀態恐怕堅持不了多少年,生理年齡告訴我們確實是老了!

看看周圍的老夥伴們,數月不見如隔三秋,容貌變化及衰老速度令人唏噓無語。

年齡本來不是問題,自然規律嘛!問題在於60至70歲左右是說老不老說小不小。

談花前月下吧,遲了點兒;談天上人間吧,似乎早了點兒;

和年輕人在一起吧,覺得沒共同語言,有代溝;和老年人在一起吧,覺得自己還小,沒話題;

逢年過節或參加聚會染染白髮吧,說你裝嫩;高興了下館子點幾個好菜喝點老酒吧,說你得瑟;

不少人上有老下有小,每天家務繁忙身心疲憊,有時孩子們不理解卻牢騷滿腹;

任性點吧,說你不會過日子;沉默寡言吧,又懷疑你抑鬱了。

60至70歲左右年齡段的人活得叫做真累,缺失的是快樂和尊嚴。

☀ 60歲以後,什麼樣的生活最快樂

人生一世,草木一秋,我們這個歲數了還有什麼不明白的的呢?

好好想想,細細品味,認真總結,有個規劃,會覺得健康生活在你身邊如影隨行。

其實說白了就是一句話

要想活出尊嚴和快樂,就不要自作多情。

1.60歲以後,健康不僅關係到生活的幸福快樂,更關係到晚年的尊嚴

平時盡量閒事少管,多花點時間鍛煉身體;平時閒氣少生,多開口笑有助延年益壽。

2.花甲、古稀之年,能繼續和老伴同甘共苦、白頭偕老

共同度過人生最後的時光,和睦相處,可謂幸福快樂。

3.60歲以後,管好自己的養老錢。這些錢是給自己用的,一定要牢牢攥在自己手裡才行

平時量入付出,該省的地方要省,該花的時候要花,還要警惕各種詐騙,以免血本無歸。

4.60歲以後,對他人、對責任等,不要自作多情了

不如天馬行空,我行我素。如果自己有閒錢,就看美景、享美食,充分享受社會回饋給我們的美好生活,彌補我們這一代的缺失,找回失去的自我。

5.對索取收穫,也不要自作多情

我們為社會、為子女做貢獻是無條件的。既然奉獻了,就不要計較能收穫多少。

幻想回報會等於付出,只會給自己徒增煩勞,不如灑脫一點。

6.沒有希望就沒有失望。只要身體能自理,就要與兒女分居,獨立生活

不能把幸福晚年寄託在兒女身上,而是要根據自身的條件和社會的現實,以自己的能力來安排自己的晚年生活。

 
1 2
文章分享
更多文章
熱門影片

我欣賞女人這樣活著

專題報導
花粉介紹

花粉(pollen)一詞拉丁語原意是「強大的、充滿生氣的」。 花粉作為天然營養品受到...

詳細內容
輕鬆按十指,全身大保健

不喜歡大汗淋漓去運動的人,可以採用「指甲按摩療法」來提升身體免疫力,增進整體健康! ...

詳細內容
秋季皮膚乾裂,來碗能吃的護膚品

秋天天氣乾燥,不僅常讓我們感覺嗓子乾不舒服,皮膚也容易乾裂起皮。 有沒有什麼好辦法,...

詳細內容
一把花椒等於4種藥!

說起花椒,第一個反應就是廚房裡必備的香料,尤其是吃麻辣火鍋時,更是不可缺少的調料。 ...

詳細內容
口中發苦,口氣渾濁怎麼辦?

生活中,我們每個人都有天天刷牙的習慣,可是有些人就能口氣清新,而有些人卻常常嘴裡發苦。 ...

詳細內容
秋天養好肺,冬季不生病!

在秋天,不論是男人、女人,或是老人、小孩,都要養好肺,而且秋天正是養肺的黃金時期! ...

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回老人疾病 / 60歲後不要自作多情
60歲後不要自作多情
2018-04-30   健康文摘編輯部

60歲以後,缺失的是快樂和尊嚴

歲月真是無情,轉眼間我們這幫老戰友、老朋友、老同學、老兄弟都到了結結實實60至70歲左右的年齡。

“寸金難買寸光陰“,如果上天允許,我是百分之二百願意用微薄的全部家產換取過去二十年光陰,回到那個忙忙碌碌的壯年時代。

我知道這是癡人說夢,時光怎麼可以倒流呢?但至少表達出我們這代人對生命的一種敬畏和對美好生活的仰慕。

說句心裡話,沒覺得我們已步入老年群體,好像在這方面心理準備不足。

無論是不服老,還是不服輸,這種狀態恐怕堅持不了多少年,生理年齡告訴我們確實是老了!

看看周圍的老夥伴們,數月不見如隔三秋,容貌變化及衰老速度令人唏噓無語。

全台農會

年齡本來不是問題,自然規律嘛!問題在於60至70歲左右是說老不老說小不小。

談花前月下吧,遲了點兒;談天上人間吧,似乎早了點兒;

和年輕人在一起吧,覺得沒共同語言,有代溝;和老年人在一起吧,覺得自己還小,沒話題;

逢年過節或參加聚會染染白髮吧,說你裝嫩;高興了下館子點幾個好菜喝點老酒吧,說你得瑟;

不少人上有老下有小,每天家務繁忙身心疲憊,有時孩子們不理解卻牢騷滿腹;

任性點吧,說你不會過日子;沉默寡言吧,又懷疑你抑鬱了。

60至70歲左右年齡段的人活得叫做真累,缺失的是快樂和尊嚴。

☀ 60歲以後,什麼樣的生活最快樂

人生一世,草木一秋,我們這個歲數了還有什麼不明白的的呢?

好好想想,細細品味,認真總結,有個規劃,會覺得健康生活在你身邊如影隨行。

其實說白了就是一句話

要想活出尊嚴和快樂,就不要自作多情。

1.60歲以後,健康不僅關係到生活的幸福快樂,更關係到晚年的尊嚴

平時盡量閒事少管,多花點時間鍛煉身體;平時閒氣少生,多開口笑有助延年益壽。

全台營業處

2.花甲、古稀之年,能繼續和老伴同甘共苦、白頭偕老

共同度過人生最後的時光,和睦相處,可謂幸福快樂。

3.60歲以後,管好自己的養老錢。這些錢是給自己用的,一定要牢牢攥在自己手裡才行

平時量入付出,該省的地方要省,該花的時候要花,還要警惕各種詐騙,以免血本無歸。

4.60歲以後,對他人、對責任等,不要自作多情了

不如天馬行空,我行我素。如果自己有閒錢,就看美景、享美食,充分享受社會回饋給我們的美好生活,彌補我們這一代的缺失,找回失去的自我。

5.對索取收穫,也不要自作多情

我們為社會、為子女做貢獻是無條件的。既然奉獻了,就不要計較能收穫多少。

幻想回報會等於付出,只會給自己徒增煩勞,不如灑脫一點。

6.沒有希望就沒有失望。只要身體能自理,就要與兒女分居,獨立生活

不能把幸福晚年寄託在兒女身上,而是要根據自身的條件和社會的現實,以自己的能力來安排自己的晚年生活。

 

7.不要多情於長伴

久病床前無孝子,要有自己渡過難關的準備。子女有自己的工作和生活,要與他們保持一定的距離。

這不是親情的疏遠,而是更深層的理解與寬容。

最重要的,是多關注自己的生活質量和身體健康!

8.別多情於太多的親情,以至於成為一種負擔

並不是親情隨著你的年老遠去,而是因為每個人都是不同的。對於情感的理解和表達,你有你的方式,他有他的主張。

比如說,有人認為親情必須無微不至、關懷備至;有人卻認為適當地保持距離,才是對彼此生活品質的尊重和保護。

因此,把親情平常視之,反而能收穫意外的感動和幸福。

9.不要多情於善良

過多的善良等於軟弱!如果太感情化和人性化了,受傷害的只能是你自己。

也不能軟弱和放棄,要學會運用法律武器保障自己的權益。

熱賣機能食品

10.別去充英雄好漢,自找沒趣,別輕易答應為別人做什麼

少說是,多說不。有壓力和負擔的事情別去做,少為自己安排固定時間的固定任務。

11.多一事不如少一事,要一點一點的捨棄

要輕鬆自在很簡單,打理好自己的事,不要去管別人的事,別操心老天爺的事。

12.不要多情於貢獻。把自己的事情管好,少給子女添麻煩就是做貢獻了

不要去操心下一輩的事,因為我們和他們在認知、生活方式上有所差異。

你已經到了退休的時候,理該享受自己的生活了!放手讓孩子們去做去闖吧,哪怕是碰壁,也是他們人生必須經歷的路程和收穫啊。

13.執意去做超越自身能力的事,不但會誤了事情,還會惹麻煩,甚至釀成事故

14.60歲以後,中老年人對任何事情都不能太痴心太投入了

什麼事都應該以“好玩的心態”來對待,不沉迷、不傷情、不傷身,開心才是這階段最重要的事啊

15.不要自作多情於他人的建議或幫助

我們暫不論他人的好心是真是假。人總是不同的,你自己的喜好、快樂,只有自己才真正了解;什麼真的適合,也只有自己試了才知道。

所以,自己做主,經營好自己豐富多彩、舒心安逸的退休生活吧!

尊嚴是一種觀念,也是一種文化,更是一種智慧。生活就是這樣,我們的所作所為既使不被親人理解,也不能因此失去自己真誠善良的本性。

我們的人生已經過半,好好為自己活一回吧!活出尊嚴、快樂才是真章!

資料來源:老年網校、田丹健康工房

文章分享
連接上海田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2018 台灣健康文摘報