• search
  • logo
  • search
  • fb line
  • menu
  • 痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
    up
    養病、養生,必讀本報知識
    中醫 回中醫 每晚搓指甲 竟有如此奇效

    每晚搓指甲 竟有如此奇效

    不喜歡大汗淋漓去運動的人,可以採用“指甲按摩療法”來提升身體免疫力,增進整體健康。

    搓指甲

    一、按壓手指,增加末梢血液循環

    身體的末梢處,是血液流動全身時一定會經過並折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經。

    婦女證 自然療法導引

    因為人體所接收的各種資訊,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這裡會有許多神經。

    不僅如此,聚集在此處的神經還非常敏銳。

    而通常人類身體的各個尖端處,血液循環都很不好。但只要揉搓完手指甲後,體溫就能提高。

    營業處

    營業處 click
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員

    腳指尖也是一樣,平常腳底寒冷,睡覺都得穿襪子的人。在進行過這種揉搓指甲療法後,都能順利溫熱腳指頭,再也不需要穿襪子睡覺。

    手指

    二、五個手指,針對五種問題

    用大拇指與食指,抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側,然後開始揉搓,一處約揉搓10秒鐘。

    免費學習會員 ★出現老化異常者。
    ★皮膚不清爽需長痘
    ★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
    您立即必知的知識。
    免費公益  學習會員
    健康需知保健
    1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
    2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
      (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
    知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
    婦女&咳嗽

    可參照手指與身體對應表,有任何不適症狀的人,最好揉搓20秒鐘。

    大拇指

    ▲大拇指:對應呼吸器官,改善咳嗽、風濕痛等。

    中指

    ▲食指:對應消化器官,改善腸炎、胃炎。

    食指

    ▲中指:對應耳朵,有效改善耳鳴。

    無名指

    ▲無名指:刺激交感神經,提高免疫力。

    小指

    ▲小指:對應循環器官,心臟、腎臟等,對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。

    力度:每個人狀況不同,只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。

    時間:力道不夠時,很難收到效果,最好用點力揉搓,覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,會更有效。

    資料來源:健康養生大百科
    補氣血知識調理
    物理調理美容應用
    營養食物知識傳播
    VIP
    文章分享
    line LINE Facebook what What`s App
    更多文章
    本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
    如果對你有幫助,請加入我們
    全民健康知識傳播保健團體,
    讓更多人了解健康,增加養生的知識。
    加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
    state_flower
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員
    聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
    文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。