回嶺南本草 / 最適合春天服用的中藥

最適合春天服用的中藥

2019-03-08   健康文摘編輯部

驚蟄是春天陽氣最喧鬧的時候,倘若五臟六腑沒有做好準備,極易上火。

◇ 肝火旺,則多出現眩暈、眼睛脹痛、口苦咽乾、急躁易怒。

◇ 心火旺,容易心悸、失眠、多夢、口舌生瘡、小便黃。

◆ 胃火旺的表現為牙齦腫痛、口臭、腹脹、便秘。

◆ 肺火旺會咳嗽、咽乾、痰少而黏、潮熱盜汗。

◆ 腎火旺易引發遺精、早洩、五心煩熱等病症。

旱蓮草

旱蓮草,學名鱧腸,民間又稱烏田草、墨水草,是一種很常見的植物。

在農村地區,菜園邊、水溝邊、田頭屋角陰濕處都有生長,極易採摘。

性味:味甘酸,性寒。

歸經:肝、腎經。

功效:養肝益腎、涼血止血、烏鬚髮、生新髮、固齒。

主治:肝腎不足、耳鳴、腰酸、口苦、頻尿、月經不順。

食譜:旱蓮草紅棗湯(益氣安神 補益肝腎)

材料:鮮旱蓮草60克,紅棗8~10顆

做法:使用以上2味,加清水2碗,煮成1碗,去渣飲湯。

服法:每天喝3次,每次100~200毫升。

禁忌:感冒發燒患者慎服。孕婦及正在服藥人士食用前需先徵求醫生意見。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房
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最適合春天服用的中藥

2019-03-08   健康文摘編輯部

驚蟄是春天陽氣最喧鬧的時候,倘若五臟六腑沒有做好準備,極易上火。

◇ 肝火旺,則多出現眩暈、眼睛脹痛、口苦咽乾、急躁易怒。

◇ 心火旺,容易心悸、失眠、多夢、口舌生瘡、小便黃。 草本閣  田丹健康工房購物

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◆ 胃火旺的表現為牙齦腫痛、口臭、腹脹、便秘。

◆ 肺火旺會咳嗽、咽乾、痰少而黏、潮熱盜汗。

◆ 腎火旺易引發遺精、早洩、五心煩熱等病症。

旱蓮草

旱蓮草,學名鱧腸,民間又稱烏田草、墨水草,是一種很常見的植物。

在農村地區,菜園邊、水溝邊、田頭屋角陰濕處都有生長,極易採摘。 草本閣  田丹健康工房購物

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無毒的家

性味:味甘酸,性寒。

歸經:肝、腎經。

功效:養肝益腎、涼血止血、烏鬚髮、生新髮、固齒。

主治:肝腎不足、耳鳴、腰酸、口苦、頻尿、月經不順。

食譜:旱蓮草紅棗湯(益氣安神 補益肝腎)

材料:鮮旱蓮草60克,紅棗8~10顆 草本閣  田丹健康工房購物

藤黃果窈窕梅
發酵黑蜜棗
發酵山楂紅果
純蜂蜜
機能酸梅湯

做法:使用以上2味,加清水2碗,煮成1碗,去渣飲湯。

服法:每天喝3次,每次100~200毫升。

禁忌:感冒發燒患者慎服。孕婦及正在服藥人士食用前需先徵求醫生意見。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房

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