一、菊花的4個改善功能

1.風熱感冒，發熱頭痛：菊花與桑葉、連翹、薄荷、桔梗等同用，可改善風熱感冒，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。

2.目赤昏花：菊花與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用，能疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目，故可用肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛。

若肝腎不足，目暗昏花，可配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用，共補肝腎、益陰明目。

3.眩暈驚風：菊花與石決明、珍珠母、牛膝等同用，能清熱平肝、治肝陽上亢，頭痛眩暈。

配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用痙厥抽搐實肝風證。

4.疔瘡腫毒：菊花與金銀花、生甘草同用，能清熱解毒，改善疔瘡腫毒

二、菊花的4個常見配伍

1.菊花+膨大海：膨大海清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。

加上膨大海後，針對慢性咽炎引起的異物感有更強的效果，對聲音嘶啞也有一定的作用。

2.菊花+苦杏仁：苦杏仁是中醫常用的止咳藥，也可潤腸通便。

針對有痰、咳嗽的人，可先打碎煎煮10分鐘，也可碾碎沖服，每次用量3-5克。

苦杏仁不宜長期服用，且嬰幼兒慎用。

注意：這裡提到的苦杏仁是一種中藥，而我們常吃的零食是甜杏仁。

3.菊花+枸杞：枸杞子能滋養肝腎，益精明目，兩者泡水服用，適合長期用眼過度的人群。

4.菊花+山楂：山楂能夠健脾開胃、消食化滯，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等功效。

與菊花配伍，有助於消脂降壓，肥胖症或高血壓的患者可以多飲用。

三、不能喝菊花茶的5類人

1.孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效。

但孕婦脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2.寒性體質者：寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。

菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

3.兒童：小孩處在生長發育的高峰期，喝菊花茶會削減陽氣，最好禁止食用。

4.傷寒感冒者：一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

5.過敏體質者：有些人對菊花茶過敏，喝了就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。

所以有過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房