2018年5月27日
台灣健康文摘報
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台灣健康文摘報
不適合喝菊花茶的五大族群!
2018-04-21   健康文摘編輯部

一、菊花的4個改善功能

1.風熱感冒,發熱頭痛:菊花與桑葉、連翹、薄荷、桔梗等同用,可改善風熱感冒,溫邪犯肺,發熱、頭痛、咳嗽等症。

2.目赤昏花:菊花與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用,能疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目,故可用肝經風熱,或肝火上攻所致目赤腫痛。

若肝腎不足,目暗昏花,可配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用,共補肝腎、益陰明目。

3.眩暈驚風:菊花與石決明、珍珠母、牛膝等同用,能清熱平肝、治肝陽上亢,頭痛眩暈。

配羚羊角、鉤藤、白芍等同用,可用痙厥抽搐實肝風證。

4.疔瘡腫毒:菊花與金銀花、生甘草同用,能清熱解毒,改善疔瘡腫毒

二、菊花的4個常見配伍

1.菊花+膨大海:膨大海清熱潤肺,利咽開音,潤腸通便。

加上膨大海後,針對慢性咽炎引起的異物感有更強的效果,對聲音嘶啞也有一定的作用。

2.菊花+苦杏仁:苦杏仁是中醫常用的止咳藥,也可潤腸通便。

針對有痰、咳嗽的人,可先打碎煎煮10分鐘,也可碾碎沖服,每次用量3-5克。

苦杏仁不宜長期服用,且嬰幼兒慎用。

注意:這裡提到的苦杏仁是一種中藥,而我們常吃的零食是甜杏仁。

3.菊花+枸杞:枸杞子能滋養肝腎,益精明目,兩者泡水服用,適合長期用眼過度的人群。

4.菊花+山楂:山楂能夠健脾開胃、消食化滯,具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等功效。

與菊花配伍,有助於消脂降壓,肥胖症或高血壓的患者可以多飲用。

三、不能喝菊花茶的5類人

1.孕婦:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效。

但孕婦脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2.寒性體質者:寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。

菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

3.兒童:小孩處在生長發育的高峰期,喝菊花茶會削減陽氣,最好禁止食用。

4.傷寒感冒者:一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

5.過敏體質者:有些人對菊花茶過敏,喝了就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。

所以有過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房
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不適合喝菊花茶的五大族群!
2018-04-21   健康文摘編輯部

一、菊花的4個改善功能

1.風熱感冒,發熱頭痛:菊花與桑葉、連翹、薄荷、桔梗等同用,可改善風熱感冒,溫邪犯肺,發熱、頭痛、咳嗽等症。

2.目赤昏花:菊花與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用,能疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目,故可用肝經風熱,或肝火上攻所致目赤腫痛。

若肝腎不足,目暗昏花,可配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用,共補肝腎、益陰明目。

3.眩暈驚風:菊花與石決明、珍珠母、牛膝等同用,能清熱平肝、治肝陽上亢,頭痛眩暈。

配羚羊角、鉤藤、白芍等同用,可用痙厥抽搐實肝風證。

4.疔瘡腫毒:菊花與金銀花、生甘草同用,能清熱解毒,改善疔瘡腫毒

二、菊花的4個常見配伍

1.菊花+膨大海:膨大海清熱潤肺,利咽開音,潤腸通便。

加上膨大海後,針對慢性咽炎引起的異物感有更強的效果,對聲音嘶啞也有一定的作用。

2.菊花+苦杏仁:苦杏仁是中醫常用的止咳藥,也可潤腸通便。

針對有痰、咳嗽的人,可先打碎煎煮10分鐘,也可碾碎沖服,每次用量3-5克。

苦杏仁不宜長期服用,且嬰幼兒慎用。

注意:這裡提到的苦杏仁是一種中藥,而我們常吃的零食是甜杏仁。

3.菊花+枸杞:枸杞子能滋養肝腎,益精明目,兩者泡水服用,適合長期用眼過度的人群。

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4.菊花+山楂:山楂能夠健脾開胃、消食化滯,具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等功效。

與菊花配伍,有助於消脂降壓,肥胖症或高血壓的患者可以多飲用。

三、不能喝菊花茶的5類人

1.孕婦:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效。

但孕婦脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2.寒性體質者:寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。

菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

3.兒童:小孩處在生長發育的高峰期,喝菊花茶會削減陽氣,最好禁止食用。

4.傷寒感冒者:一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的品質。

5.過敏體質者:有些人對菊花茶過敏,喝了就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。

所以有過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。

資料來源:中國中藥雜誌、田丹健康工房

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