回嶺南本草 / 中藥功效表

中藥功效表

2018-04-12   健康文摘編輯部

很多食物是藥食同源的,沒事的時候當食物吃,生病需要調理時,又可以當藥物。

下面整理了一份最全的《中藥功效表》,不妨先收藏,再轉發,用處很大呢!

一、食補藥補,男女通用

既是食物又是藥物且男女通用。

人參:每天吃一點,健康延年好福氣。

甘草:養身又養顏,平民百姓的補益藥。

山楂:消食化瘀的好幫手。

靈芝:固本祛邪,神仙草。

生薑:禦百邪,助陽氣,驅寒最佳。

菊花:最佳保肝茶飲,養肝必喝。

薏仁:不是珍珠勝似珍珠,祛濕消腫還美白。

花椒:麻辣醫生,中藥驅寒很有性格。

火麻仁:潤腸通便,排毒降脂。

黃芪:首屈一指的補氣要藥。

白茅根:涼血止血的草根醫生。

二、好草藥,讓女人美麗一生

益母草:女皇武則天的駐顏美容師。

當歸:養血聖物,女人每天喝一杯。

艾草:天然養生舒膚佳,天然抗菌藥。

紅花:活血養顏,號稱女人花。

白芍:養陰補血,女性知音好友。

雪蓮花:冰山來客養出花樣年華。

葛根:解熱生津的女人參。

杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩。

蘆薈:埃及豔后靠它征服世界,美容少不了。

玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕。

白芨:草藥裡的美白仙子。

三、保佑我們的先天之本

何首烏:溫補腎陽,沒有白髮煩惱。

枸杞子:古人的四季養生不老丹。

菟絲子:溫和補養,孕期可多吃。

冬蟲夏草:益腎補肺、止血化痰的陰陽雙補藥。

三七:起死回生金不換。

女貞子:補肝益腎,完美的天人合一。

杜仲:雙向調節血壓第一藥。

芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子。

 

四、後天之本的健康源泉

有胃痛、脾虛、消化不良等,吃點以下食物來調理吧!

白茯苓:健脾補中,連慈禧都能返老還童。

丁香:香噴噴的暖胃好助手。

山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本。

陳皮:身邊最常見的健脾良藥。

藿香:助脾胃正氣。

番木瓜:腸胃的好朋友。

五、常見病不求人

南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺。

板藍根:治感冒的經典藥方。

羅漢果:可以降血糖的甜果子。

仙鶴草:迅速恢復體力。

冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品。

桃仁:擅長活血祛瘀、潤腸通便。

落地生根:傣家跌打損傷聖藥。

紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它。

桔梗:止咳藥膳。

檳榔:消食化積,南藥第一名。

蒲黃:可以降血脂的花粉。

石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音。

大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥。

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2018-04-12   健康文摘編輯部

很多食物是藥食同源的,沒事的時候當食物吃,生病需要調理時,又可以當藥物。

下面整理了一份最全的《中藥功效表》,不妨先收藏,再轉發,用處很大呢!

一、食補藥補,男女通用

既是食物又是藥物且男女通用。

人參:每天吃一點,健康延年好福氣。

甘草:養身又養顏,平民百姓的補益藥。

山楂:消食化瘀的好幫手。

靈芝:固本祛邪,神仙草。

生薑:禦百邪,助陽氣,驅寒最佳。

菊花:最佳保肝茶飲,養肝必喝。

薏仁:不是珍珠勝似珍珠,祛濕消腫還美白。

花椒:麻辣醫生,中藥驅寒很有性格。 草本閣  田丹健康工房購物

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火麻仁:潤腸通便,排毒降脂。

黃芪:首屈一指的補氣要藥。

白茅根:涼血止血的草根醫生。

二、好草藥,讓女人美麗一生

益母草:女皇武則天的駐顏美容師。

當歸:養血聖物,女人每天喝一杯。

艾草:天然養生舒膚佳,天然抗菌藥。

紅花:活血養顏,號稱女人花。

白芍:養陰補血,女性知音好友。

雪蓮花:冰山來客養出花樣年華。

葛根:解熱生津的女人參。

杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩。

蘆薈:埃及豔后靠它征服世界,美容少不了。

玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕。

白芨:草藥裡的美白仙子。

三、保佑我們的先天之本

何首烏:溫補腎陽,沒有白髮煩惱。

枸杞子:古人的四季養生不老丹。

菟絲子:溫和補養,孕期可多吃。

冬蟲夏草:益腎補肺、止血化痰的陰陽雙補藥。

三七:起死回生金不換。

女貞子:補肝益腎,完美的天人合一。

杜仲:雙向調節血壓第一藥。

芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子。 草本閣  田丹健康工房購物

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四、後天之本的健康源泉

有胃痛、脾虛、消化不良等,吃點以下食物來調理吧!

白茯苓:健脾補中,連慈禧都能返老還童。

丁香:香噴噴的暖胃好助手。

山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本。

陳皮:身邊最常見的健脾良藥。

藿香:助脾胃正氣。

番木瓜:腸胃的好朋友。

五、常見病不求人

南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺。

板藍根:治感冒的經典藥方。

羅漢果:可以降血糖的甜果子。

仙鶴草:迅速恢復體力。

冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品。

桃仁:擅長活血祛瘀、潤腸通便。

落地生根:傣家跌打損傷聖藥。

紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它。

桔梗:止咳藥膳。

檳榔:消食化積,南藥第一名。

蒲黃:可以降血脂的花粉。

石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音。

大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥。

茱萸:外用降血壓的最佳選擇。

卷柏:消炎止血的還魂草。

款冬:久咳不愈、肺寒患者的首選良藥。

六、現代白領的健腦安神大法

天麻:一輩子不糊塗的保護神。

紅棗:補血安神,女人可以拿來當零食。

酸棗仁:失眠去無踪,美夢伴一生。

桂圓:養血安神、益智強身。

黃花菜:健腦清心,樂而忘憂。

遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥。

蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝。 草本閣  田丹健康工房購物

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七、輕鬆草本排毒

金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼。

蒲公英:無名腫毒就用它。

麻黃:發汗?止汗?看明白再用。

魚腥草:消炎解毒。

夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥。

黃連:清五臟濕熱,世間第一苦。

梔子:擅長解全身熱毒。

鳳仙花:外用可以清熱解毒的女兒花。

紫花地丁:解毒消癰要藥。

牡丹:涼血妙品,花中神藥。

決明子:史上最早的眼科藥。

枇杷葉:清肺熱的常用藥。

八、餐桌上的素淡美味

銀耳:潤肺滋陰的最佳食物。

木蓮果:最能壯陽的水果。

薄荷:清咽利喉的芳香療法。

百合:補益五臟,怎麼做都好吃。

紫蔸:宣肺化痰,還可以通便。

薺菜: 三高患者的極品蔬菜。

茴香:慢性胃炎的緩解藥。

白果:治療咳喘效果好。

烏飯樹:堅筋骨,益腸胃,吃了更強壯。

車前草:前列腺炎吃一點,好得快。

很多食物是藥食同源的,沒事的時候當食物吃,生病需要調理時,又可以當藥物。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房

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