不抽煙也會得肺癌

2018-03-15   健康文摘編輯部 882

肺癌是癌症中的頭號殺手，發病率和死亡人數均為最高。從全球範圍來看，90%的肺癌都與吸煙相關。

然而，確有許多不吸煙的人，還是會得肺癌，為什麼？

1.年齡

肺癌在40歲以下的人群中比較罕見，多發病於50歲以上人群。

必須承認，隨著年齡的增長，我們體內的細胞會出現不可避免的損傷，身體免疫力下降，患病概率自然就會增加。

不過，年齡只是影響因素之一，年紀大不一定都會患癌。

肺癌和許多不好的生活習慣也息息相關，能改掉這些習慣，也能幫助我們遠離肺癌。

2.空氣污染

目前還很難明確肺癌與霧霾的關係，各種研究只是告訴我們，肺癌發病與霧霾相關。

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可這個「相關性」到底有多大，沒有任何權威研究給過明確結論。

事實上，與抽煙相比，甚至與烹飪相比，霧霾並不是導致肺癌的主要原因。

而霧霾還是得防範，在室內待著，可以買空氣淨化器，外出的時候可以戴個防霧霾口罩。

3.二手煙

無論在家裡還是工作場所，被動吸入二手煙，都會增加患癌概率。

二手煙暴露沒有所謂的「安全水平」，任何劑量的二手煙攝入都會造成影響，吸入的越多，危險越大。

在室內吸煙的情況下，無論加裝排風扇、空調或者其他通風、空氣過濾裝置，都無法避免吸入二手煙。

對於吸二手煙的人來說，最直接的方法當然是遠離，俗話說「惹不起，躲得起」。

4.做飯時的油煙

每天做飯的女性，其肺癌發病率會增加2倍，烹飪方式也有影響，喜愛煎炸炒的女性，其患肺癌風險較高。

中式烹飪講究色香味俱全，油炸、爆炒、乾煸往往是必不可少的工序。因此產生的油煙，成了罹患肺癌的一大危險因素。

提醒

做飯的時候，一定要打開吸油煙機，它會帶走對身體不好的致癌物質。做好飯後，再開一會兒，讓油煙徹底被吸乾淨。

還可以改善烹飪方法，減少高溫煎炸炒，減少油煙的產生。

衰老不可逆轉，客觀環境只能適應，但只要做好自己能做的，一樣可以遠離肺癌，享受幸福美好的生活。

希望大家記住上述4 點，改變自己可以改變的，把握健康！