每天按摩手掌，讓你少買很多藥

2018-06-26   健康文摘編輯部 1959

人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用！

1.治療頸椎病

現代人一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的症狀，但只要拉一拉大拇指，就能預防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指主胃經，可以幫助控制抑鬱，焦慮，易怒。

因此，如果您遇到腹痛，頭痛，皮膚問題，或者是情緒壓抑，按一下大拇指就好了。

2.治療便秘

便秘也是現在的文明病，發作起來寢食難安，非常難受。

但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。

掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的症狀。

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按摩掌心可以採用這種撥刮的方式，依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

3.舒緩四肢

忙了一天了，感覺身體特別累？其實，花幾分鐘做一下手部按摩，就會好多了！

首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。

再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然後快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。

4.治療胃病

人體中對胃部進行治療的大藥，就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，此處通順了，消化自然就順了。

5.消暑解煩

夏天到了，人們總是煩躁難安，熱的受不了，這其實是人的心火在作祟。

當你煩躁的時候，只需要做一做這個動作，你就會感覺好很多。

這個動作的要領是，交叉十根手指，然後用力相互揉捏植根，揉捏5秒後放鬆，然後進行下一輪。

煩躁的時候捏一捏，火氣就沒有了。

6.消除疲勞

合谷穴的位置在右手拇指內側橫紋對應左手虎口處，然後下壓，就可找到了。

或是將拇指併攏後，虎口出現隆起肌肉旁邊的凹陷處就是合谷穴。

按壓合谷穴，可以消除疲勞、黑眼圈，避免中莎，增強免疫力，還有提神醒腦的作用。

7.治療頭暈

當你感覺到似乎要暈車的時候，可以按壓大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在無名指上。

它可以有效刺激精神，激發氣血，避免頭暈噁心。

除去按壓大拇指外，也可以這樣攥住無名指進行壓迫療法。

這樣花5分鐘按摩一下你的手，好處多多，疾病沒有，你掌握了嗎