回老人疾病 生命的高危期，如何預防8大疾病？ 生命的高危期，如何預防8大疾病？
人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。
很多毛病就是發生在這段時間的。所以這段時間也叫生命高危期。
研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段
0～35歲為人生活躍期，身體的組織器官，其各方面功能是上升的，所以稱健康期。
36～45歲的生理功能開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化、糖尿病等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
46～55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症。
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲之間，又稱之為人生旅途中的沼澤地。
56～65歲為安全過渡期。
65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。
那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢
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醫師、藥師、營養師，免費分證健康養護 VIP會員糖尿病對抗食物－魚肉
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。
魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。
前列腺疾病對抗食物－南瓜子
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生。
南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期症狀恢復至初期，還可改善三期病情。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均，是五臟六腑，出現形成表徵，表現出來的，必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症，是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者，必自我先知，防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康，保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難，是氣沒了，血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀，學習會員知識須知，健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽，學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型，咳嗽有八種證型，需學習知識防感染。)
失眠對抗食物－草莓
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。
尿道結石對抗食物－黑木耳
因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。
黑木耳富含植物堿及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
胃病對抗食物－葡萄酒
葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。
因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。
造血功能退化對抗食物－骨頭
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。
多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
血栓對抗食物－番茄
日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。
番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
心臟病對抗食物－柿子
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。
柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。
⊙注：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用
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